Forșmac de hering cu măr
Heringul conține proteine complete și acizi grași omega-3, iar mărul acrișor aduce prospețime. Untul leagă ingredientele și atenuează gustul sărat al peștelui.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Se potrivește cu: Gustări, Pește
690
Porții: 6 (1 porție ≈ 87 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Radeți fin merele (65 g) și amestecați-le imediat cu sucul de lămâie (6 g). Tocați mărunt ceapa galbenă (90 g) și adăugați-o peste măr.
Tăiați heringul (250 g) cubulețe și combinați-l cu mărul și ceapa. Adăugați untul moale (100 g) și muștarul fără zahăr (8 g), amestecați până la omogenizare și asezonați cu piper negru (după gust).
Răciți forșmacul la frigider timp de 30 de minute înainte de servire.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Forșmac de hering cu măr", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.91
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.72
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.65
Vitamina D: California Gold Nutrition, Liposomal Vitamin A, D3, E & K2, Pineapple, 8.5 fl oz (250 ml)
Cumpărare
≈ $22.78
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Încă brânză:Mai multe rețete
Încă aperitive:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleTemperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
10min
Cum reduci expunerea la pesticide și microplastice din alimente și ambalaje
9min
Cum reduci riscul micotoxinelor din nuci, cereale și condimente
10min
De ce se folosesc drojdiile la copt?
8min
Distribuiți: