Inimi de pui marinate cu ceapă și mărar
Inimile de pui oferă proteine și vitamina B12. După fierbere, se marinează la rece cu ceapă, usturoi, mărar și sos de soia fără zahăr.
Îndepărtați vasele și membranele de pe inimile de pui (500 g), apoi clătiți-le.
Puneți inimile într-o cratiță, acoperiți-le cu apă fierbinte (1500 g) și adăugați sarea de bucătărie (2 g). După ce apa începe să fiarbă, fierbeți aproximativ 50 de minute, până sunt bine pătrunse, apoi scurgeți-le.
Tăiați ceapa (120 g) în jumătăți de rondele, tocați usturoiul (8 g) și mărarul (5 g). Adăugați-le peste inimi împreună cu sosul de soia (fără zahăr) (50 g) și amestecați.
Acoperiți vasul și puneți-l la frigider pentru cel puțin 30 de minute. Amestecați inimile o dată sau de două ori în acest timp, apoi serviți-le reci.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Inimi de pui marinate cu ceapă și mărar", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
