Маринованные куриные сердца с луком и укропом

Куриные сердца — источник белка и витамина B12. После варки они охлаждаются в маринаде из лука, чеснока, укропа и соевого соуса без сахара.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
2 кг 857 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 546 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Вода, Куриные сердца, Репчатый лук, Соевый соус (без сахара), Чеснок, Укроп, Соль поваренная
Смешать: 5 мин. Нарезать: 10 мин. Варить: 50 мин. Охладить в холодильнике: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Срежьте с куриных сердец (500 г) сосуды и плёнки, промойте их.

Переложите сердца в кастрюлю, залейте горячей водой (1500 г) и добавьте соль поваренная (2 г). После закипания варите около 50 минут до полной готовности, затем слейте отвар.

Нарежьте репчатый лук (120 г) полукольцами, измельчите чеснок (8 г) и укроп (5 г). Добавьте их к сердцам вместе с соевым соусом (без сахара) (50 г) и перемешайте.

Накройте ёмкость и уберите в холодильник минимум на 30 минут. За это время один-два раза перемешайте сердечки и подавайте охлаждёнными.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Маринованные куриные сердца с луком и укропом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.81
Промокоды для iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

Действует до 31.10.2026

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще закуски:Больше рецептов
Запечённые сырные шарики из миндальной муки
Рецепты на кето: Запечённые сырные шарики из миндальной мукиПросто1 / 4
Солёная меренга из яичных белков
Рецепты на кето: Солёная меренга из яичных белковОчень просто1 / 4
Фаршированные оливки с сыром и ароматными травами
Рецепты на кето: Фаршированные оливки с сыром и ароматными травамиПросто1 / 4
Халапеньо, фаршированные сыром и беконом
Рецепты на кето: Халапеньо, фаршированные сыром и бекономСредняяОстрый1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритоле
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритолеСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Холодный борщ с курицей и кефиром
Рецепты на кето: Холодный борщ с курицей и кефиромПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие из субпродуктов:
Жареная куриная печень с болгарским перцем, морковью и луком
Рецепты на кето: Жареная куриная печень с болгарским перцем, морковью и лукомПросто1 / 4
Кучмачи из говяжьего сердца
Веганские блюдаРецепты на кето: Кучмачи из говяжьего сердцаМиксерДуховкаПросто1 / 4
Паштет из куриной печени с перепелиными яйцами су-вид
Рецепты на кето: Паштет из куриной печени с перепелиными яйцами су-видСу-видБлендерПросто1 / 4
Салат с куриной печенью, кабачком и фетой
Рецепты на кето: Салат с куриной печенью, кабачком и фетойБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса