Творожный рулет с заварным кремом и голубикой

Творог и яйца дают белок, а голубика добавляет пищевые волокна и свежую ягодную кислинку. Воздушная творожная основа сочетается с густым заварным кремом, который готовится без кипения. Охладите рулет не менее четырёх часов перед нарезкой, чтобы крем стабилизировался.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка, Блендер
769
Порций: 10 (1 порция ≈ 120 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Творог 9% жирности, Яйцо, Эритритол, Разрыхлитель без крахмала, Ваниль, Творог 9% жирности, Яйцо, Голубика, Сливочное масло, Эритритол, Сода пищевая, Ваниль
Приготовление: 2 мин. Измельчить (блендер или мясорубка): 3 мин. Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 2 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 20 мин. Охладить: 25 мин. Смешать: 5 мин. Уваривать: 15 мин. Уваривать: 2 мин. Охладить в холодильнике: 4 ч. Приготовление: 10 мин. Охладить в холодильнике: 4 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Приготовление основы

Разогрейте духовку до 180 °C. Разделите яйца (150 г) на белки и желтки. Разделите эритритол (50 г) на две части: 10 г добавьте к желткам, а 40 г оставьте для белков. Желтки смешайте с творогом 9% (300 г), ванилью (1 г) и разрыхлителем без крахмала (2 г), затем измельчите массу в блендере до однородности.

Взбейте белки миксером до мягких пиков, затем постепенно добавьте оставшуюся часть эритритола (40 г), смешанную с ксантановой камедью (0,5 г, по желанию), и продолжайте взбивать до плотных пиков.

Аккуратно соедините белковую и творожную массы. Выложите тесто на противень, застеленный пергаментом; при необходимости смажьте пергамент сливочным маслом (5 г). Разровняйте тесто по поверхности.

Выпекайте основу при 180 °C 20 минут. Достаньте основу из духовки и остудите до комнатной температуры.

Приготовление начинки

Смешайте в сотейнике с толстым дном мягкий творог 9% (400 г) и пищевую соду (1 г). Яйца (150 г) слегка взбейте вилкой, добавьте к творогу и перемешайте до однородности.

Готовьте на слабом огне, постоянно помешивая и не доводя до кипения, пока крем не загустеет; это обычно занимает 10–15 минут.

Добавьте сливочное масло (50 г), эритрит (25 г) и ваниль (1 г). Продолжайте готовить, помешивая, пока масло не растает и крем не станет однородным, затем снимите с огня.

Полностью остудите крем и поставьте в холодильник минимум на 4 часа для стабилизации; удобнее приготовить его накануне.

Распределите охлаждённый крем по основе, посыпьте голубикой (70 г), сверните рулет и заверните его в пергамент. Охлаждайте рулет в холодильнике минимум 4 часа перед нарезкой.

(4)
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Творожный рулет с заварным кремом и голубикой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще сладкий:Больше рецептов
Голень индейки с горчично-терияки глазурью
Рецепты на кето: Голень индейки с горчично-терияки глазурьюДуховкаПростоСладкий1 / 4
Кето-каша с миндальной мукой, льном и чиа
Веганские блюдаРецепты на кето: Кето-каша с миндальной мукой, льном и чиаПростоСладкий1 / 4
Куриный салат с арбузом и зелёным яблоком
Рецепты на кето: Куриный салат с арбузом и зелёным яблокомПростоСладкий1 / 4
Салат с арбузом, яйцом и фетой
Рецепты на кето: Салат с арбузом, яйцом и фетойОчень простоСладкий1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритоле
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритолеСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Маринованные куриные сердца с луком и укропом
Рецепты на кето: Маринованные куриные сердца с луком и укропомСредняяОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Холодный борщ с курицей и кефиром
Рецепты на кето: Холодный борщ с курицей и кефиромПростоОхлажденные1 / 4
Еще из ягод:Больше рецептов
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Начинка из чёрной смородины с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Начинка из чёрной смородины с базиликомБлендерДуховкаПросто1 / 4
Трюфели из белого шоколада с малиной
Рецепты на кето: Трюфели из белого шоколада с малинойБлендерПросто1 / 4
Шоколадный кекс с малиной
Рецепты на кето: Шоколадный кекс с малинойДуховкаПросто1 / 4
Мини-чизкейки с карамелью и грецкими орехами
Рецепты на кето: Мини-чизкейки с карамелью и грецкими орехамиМиксерМикроволновая печьДуховкаСложно1 / 4
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадо
Рецепты на кето: Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадоПросто1 / 4
Тарталетки с сельдью, свёклой и сыром
Рецепты на кето: Тарталетки с сельдью, свёклой и сыромДуховкаБлендерСредняя1 / 4
Ширатаки болоньезе с творожным сыром
Рецепты на кето: Ширатаки болоньезе с творожным сыромПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Апельсиновое варенье без сахара
Веганские блюдаРецепты на кето: Апельсиновое варенье без сахараПросто1 / 4
Кунжутное брауни-печенье на кокосовой муке
Рецепты на кето: Кунжутное брауни-печенье на кокосовой мукеДуховкаКофемолкаПросто1 / 4
Маршмеллоу на желатине без сахара
Рецепты на кето: Маршмеллоу на желатине без сахараМиксерСредняя1 / 4
Трюфели из белого шоколада с манго и кокосом
Рецепты на кето: Трюфели из белого шоколада с манго и кокосомБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса