Ширатаки болоньезе с творожным сыром

Говядина и свинина дают полноценный белок, а пассата добавляет томатную кислинку. Лапша ширатаки впитывает густой мясной соус, и получается сытное горячее блюдо.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
741
Порций: 3 (1 порция ≈ 420 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Конжак (ширатаки) рис и лапша, Пассата, Говядина, Свинина, Творожный сыр, Репчатый лук, Сливочное масло, Чеснок, Соль поваренная, Паприка, Чёрный перец
Нарезать: 4 мин. Жарить: 5 мин. Смешать: 4 мин. Жарить: 10 мин. Тушить: 7 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Мелко нарежьте репчатый лук (80 г) и чеснок (8 г).

Обжарьте репчатый лук в сливочном масле (15 г) до мягкости и добавьте чеснок.

Смешайте говядину (200 г) и свинину (200 г) с творожным сыром (100 г), солью поваренной (3 г), чёрным перцем (1 г) и паприкой (2 г). Вмешайте обжаренный лук с чесноком.

Переложите мясную смесь в сковороду и жарьте, разбивая комочки, до полной готовности мяса.

Добавьте пассату (250 г) и тушите, пока соус не станет густым и однородным.

Промойте лапшу из конжака (ширатаки) (400 г) холодной водой и дайте ей хорошо стечь. Добавьте лапшу к мясному соусу и перемешайте.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Ширатаки болоньезе с творожным сыром", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Брокколи с тремя сырами, запечённая в духовке
Рецепты на кето: Брокколи с тремя сырами, запечённая в духовкеДуховкаПросто1 / 4
Мини-чизкейки с карамелью и грецкими орехами
Рецепты на кето: Мини-чизкейки с карамелью и грецкими орехамиМиксерМикроволновая печьДуховкаСложно1 / 4
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадо
Рецепты на кето: Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадоПросто1 / 4
Тарталетки с сельдью, свёклой и сыром
Рецепты на кето: Тарталетки с сельдью, свёклой и сыромБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемПростоТеплый1 / 4
Запечённые тефтели с нутом в томатном соусе
Рецепты на кето: Запечённые тефтели с нутом в томатном соусеПросто1 / 4
Террин из куриных сердечек и желудочков
Рецепты на кето: Террин из куриных сердечек и желудочковДуховкаПросто1 / 4
Фаршированные шампиньоны с говяжьим фаршем и сыром
Рецепты на кето: Фаршированные шампиньоны с говяжьим фаршем и сыромДуховкаПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Веганские блюдаРецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса