Укроп — невероятно ароматное и полезное растение, которое находит широкое применение в кулинарии и медицине.
Он богат витаминами, минералами и другими питательными веществами, имеет низкий гликемический индекс и гликемическую нагрузку. Укроп отлично подходит для кето-диеты благодаря низкому содержанию углеводов и калорий, добавляя не только вкус, но и пользу вашему здоровью.
Укроп богат витаминами С, К, фолатом, кальцием, магнием и железом. Что способствует здоровью костей и сердца.
Антиоксиданты в укропе помогают бороться с воспалениями и укрепляют иммунитет.
Укроп также обладает мочегонным действием, помогая вывести лишнюю жидкость из организма.
Гликемический индекс и гликемическая нагрузка укропа
Укроп имеет очень низкий гликемический индекс, который оценивается менее чем 15.
Гликемическая нагрузка укропа также минимальна, что делает его отличным выбором для кето-диеты и диет с низким уровнем углеводов.
Укроп в рационе на кето-диете
Укроп — отличное дополнение к кето-рациону благодаря своему низкому содержанию углеводов и калорий.
Варианты на iHerb
| Товар | Цена, $ |
|---|---|
Frontier Co-op Dill Weed Chopped 0.35 oz (10 g) | 4.52 |
Frontier Co-op Пищевые дрожжи премиального качества укроп и уксус 227 г (8 01 унции) | 11.81 |
Gaea, Olive Snack, Pitted Green Olives, Marinated With Garlic & Dill, 2.3 oz (65 g) | 4.40 |
Himalaya Mint Fresh Gel Toothpaste индийский укроп и мята 175 г (6 17 унции) | 5.14 |
Kettle Foods Krinkle Cut картофельные чипсы маринованные огурцы 141 г (5 унций) | 7.44 |
Pork King Good Chicharrones со вкусом укропа 49 5 г (1 75 унции) | 4.01 |
Pork King Good Приправы для маринованных огурцов 120 г (4 25 унции) | 5.70 |
Simply Organic укроп 23 г (0 81 унции) | 6.80 |
Urban Accents Попкорн пикантный укроп 74 г (2 6 унции) | 6.73 |
Wild Planet SkipJack Wild Tuna with Dill Pickle 3 oz (85 g) | 3.08 |
