Băuturi pag. 2

Numărul rețetelor găsite: 91
Compot de rubarbă cu căpșuni
BăuturiDin fructe de pădureAcruRefrigerate
Sursă de vitamine C și K, antioxidanți și fibre, acest compot are un gust răcoritor și un conținut scăzut de zahăr datorită eritritolului, ceea ce îl face o opțiune excelentă pentru menținerea sănătății.
foarte simplu
15 porții
Apă 3
Rhubarb 7.1 buc.
Căpșună 300 
Eritritol 8 lingură
3 920
Tăiați10
A fi adus la punctul de fierbere15
Racorire în frigider
25 
Limonad Zmeură-tarcău
BăuturiDin fructe de pădureAcruRefrigerate
Sursă de vitamine C și K, antioxidanți și fibre, această băutură răcorește și susține imunitatea. Cu un conținut scăzut de calorii și fără zahăr, este perfectă pentru potolirea setei.
Blender
simplu
6 porții
Apă 1 800
Zmeură 200 
Eritritol 6.7 lingură
Lămâie 1/3 buc.
Estragon (tarkhun) 3.3 lingură
2 160
Preparare5
A mixa cu blenderul2
10
Preparare5
Racorire în frigider30
22  - 52 
Limonad de mentă
BăuturiAcruRefrigerate
Sursă de vitamina C și antioxidanți, această limonadă cu mentă răcorește și potolește setea, fiind în același timp de low-calorii datorită eritritolului. Ideală pentru vacanțele de vară și menținerea hidratării.
Blender
simplu
6 porții
Apă 1 500
Lămâie 1 buc.
Eritritol 6.7 lingură
Lămâie verde 1 buc.
Menta50 
1 860
Tăiați10
A mixa cu blenderul2
Preparare5
Racorire în frigider30
17  - 47 
Limonad Limon-lime-ghimbir-mentă
BăuturiAcru
Sursă de vitamina C și antioxidanți, această băutură răcoritoare susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Combinația de lămâie, lime și ghimbir oferă un gust vibrant, iar menta adaugă o notă de prospețime. Ideală pentru potolirea setei în vreme caldă.
foarte simplu
Ingrediente
Apă minerală carbogazoasă 800
Lămâie 1/2 buc.
Lămâie verde 2/3 buc.
Eritritol 3.3 lingură
Ghimbir 2.5 lingură
Menta10 
1
Tăiați10
Amesteca5
15 
Lapte din caju
BăuturiRefrigerate
Sursa de proteină vegetală și grăsimi sănătoase, laptele din caju are o textură cremoasă și un gust delicat. Este perfect pentru vegani și pentru cei care își monitorizează nivelul de zahăr din sânge.
Blender, Cuptor, Cuptor cu microunde, Mixer, Sous-vide
simplu
8 porții
Apă 1
Lapte de caju (neîndulcit) 150
Eritritol 2 c.l.
Sare de bucătărie 1/3 c.l.
1 162
Preparare5
A mixa cu blenderul2
Racorire în frigider
- 1 
Apă detox cu kiwi
BăuturiRefrigerate
Sursă de vitamine C și K, această apă detoxifiantă ajută la îmbunătățirea digestiei și susține sistemul imunitar. Gustul răcoritor de kiwi și lime o face o băutură ideală pentru potolirea setei.
simplu
5 porții
Apă 1
Castraveți 1/3 buc.
Kiwi 2/3 buc.
Lămâie verde 2/3 buc.
Pătrunjel
1 155
Tăiați10
Amesteca5
Racorire în frigider30
45 
Apă detox cu căpșuni
BăuturiDin fructe de pădureRefrigerate
Sursă de antioxidanți și vitamina C, ajută la detoxifiere și îmbunătățește digestia. Gustul răcoritor al căpșunilor și lămâii, combinat cu aroma busuiocului, face ca această băutură să fie ideală pentru hidratare.
simplu
5 porții
Apă 1
Căpșună 5 buc.
Lămâie 1/8 buc.
Busuioc
1 115
Tăiați5
Amesteca3
Racorire în frigider30
38 
Kombucha cu cireșe și estragon
BăuturiDin fructe de pădureAcruRefrigerate
Sursă de antioxidanți și vitamine din cireșe, benefică pentru digestie datorită probioticelor din kombucha. Gustul răcoritor cu note erbacee de estragon face ca băutura să fie unică și aromată.
Blender
mediu
23 porții
Apă 2 300
Cireș amar 200 
Zahăr 160
Hibiscus 2.2 lingură
Estragon (tarkhun) 3.3 lingură
2 680
A fi adus la punctul de fierbere10
A fi adus la punctul de fierbere10
A mixa cu blenderul2
Răcoriți
Amesteca5
Preparare5
32 
Ceai de seară pentru reglarea cortizolului și reducerea apetitului.
Băuturi
Sursă de antioxidanți și compuși antiinflamatori, această băutură ajută la reglarea nivelului de cortizol și reduce apetitul. Combinația de condimente îi conferă un parfum și un gust unic, perfect pentru relaxarea de seară.
simplu
Ingrediente
Apă 300
Berberis 2/3 c.l.
Chimen 1/2 c.l.
Vanilie 1/4 c.l.
Cardamom 1/8 c.l.
Piper negru 1/8 c.l.
Anason 1/8 c.l.
Cuțitul 1/8 c.l.
Șofran 1 c.l.
304.3
Preparare10
Amesteca5
15 
Limonad tarhun cu cătină
Băuturi
Sursă de vitamine C și E, această limonadă are un gust răcoritor cu note de anason și citrice. Cătina susține sistemul imunitar, iar tarhonul contribuie la digestie. Ideal pentru potolirea setei și creșterea tonusului.
Blender
simplu
4 porții
Apă 1
Estragon (tarkhun) 100
Lămâie verde 1 buc.
Măceș 50 
Anason 2.5 c.l.
Stevia pe gust
1 235
A mixa cu blenderul5
Preparare5
A fi adus la punctul de fierbere10
50
Tăiați5
Racorire în frigider
15 
Ceai ayurvedic cu guduchi și turmeric pentru ameliorarea artritei
Băuturi
Sursă de antioxidanți și compuși antiinflamatori, acest ceai ajută la ameliorarea simptomelor artritei. Gustul său picant cu note de dulceață îl face plăcut pentru consum.
simplu
2 porții
Apă 473
Miere de trifoi 1 c.l.
Turmeric 2 c.l.
Guducci 2/3 c.l.
Piper negru 1/8 c.l.
487.3
A fi adus la punctul de fierbere5
Gătiți5
30
Preparare5
45 
Rețeta tonicelor sexuale masculine
Băuturi
Sursă de adaptogeni, acest tonic susține nivelul de energie și îmbunătățește libidoul, datorită ginsengului și ashwagandha. Rhodiola rosea adaugă tonus și îmbunătățește starea de spirit, creând o combinație armonioasă pentru creșterea energiei vitale.
foarte simplu
10 porții
Ginseng 1.5 buc.
Ashwagandha 6.7 lingură
Pulbere de rodiola rozie35 
120
Amesteca10
10 
Smoothie „Energia feminină” cu maca și shatavari
BăuturiDin fructe de pădureSmoothie
Sursă de antioxidanți și fitonutrienți, acest smoothie susține echilibrul hormonal și crește nivelul de energie. Are un gust proaspăt de fructe de pădure cu o notă ușoară de nuci, fiind perfect pentru femeile active.
Blender
simplu
2 porții
Afine 250 
Apă 250
Spanac30 
Izolat de proteină din soia 3.3 lingură
Ulei de măsline 1 lingură
Shatavari 1.7 c.l.
Pudră de mac 1.7 c.l.
585
A mixa cu blenderul5
Preparare5
A mixa cu blenderul5
15 
Hibiscus cu ghimbir și lămâie
Băuturi
Sursă de antioxidanți și vitamina C, această băutură susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Gustul răcoritor de lămâie și ghimbirul picant o fac ideală pentru potolirea setei.
foarte simplu
Ingrediente
Lămâie 1/8 buc.
Hibiscus 1 c.l.
Ghimbir 3/4 c.l.
Apă 250
268
Preparare10
10 
Bronecicorium
Băuturi
Sursă de fibre și antioxidanți, această băutură susține sănătatea sistemului digestiv și are proprietăți antiinflamatorii. Gustul dulceag cu note picante o face o completare plăcută la dietă.
Blender
foarte simplu
Ingrediente
Apă 200
Cicoare 1 c.l.
Ulei de cocos 1 c.l.
Scorțișoară 1/8 c.l.
Ghimbir 1/8 c.l.
208.1
Preparare5
A mixa cu blenderul5
10 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist