Smoothie verde cu avocado și spanac
Avocado și laptele de cocos oferă grăsimi benefice și sațietate ușoară, iar spanacul aduce folat, vitamina K și minerale. Lămâia păstrează băutura proaspătă, densă și cremoasă. Serviți smoothie-ul imediat după mixare, cât timp culoarea și textura sunt intense.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
1 l 818 ml
Porții: 2 (1 porție ≈ 173 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Puneți în blender laptele de cocos (200 g), avocado (70 g), spanacul (40 g), gheața din apă (30 g), lămâia (5 g) și stevia (după gust). Pasați până la omogenizare.
Turnați smoothie-ul într-un pahar și serviți imediat.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Smoothie verde cu avocado și spanac", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Cumpărare
≈ $9.05
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele băuturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să alegi produsele lactate: compoziție, grăsime, pasteurizare și calciu
15min
De ce ne este poftă de dulce: cum percepe creierul gustul și cum să facem deserturi keto fără zahăr
13min
Cum pot îndulcitorii keto să influențeze microbiota și metabolismul glucozei
6min
Cum reduci expunerea la pesticide și microplastice din alimente și ambalaje
9min
Distribuiți: