Milkshake de căpșuni cu nuci de pin
Nucile de pin oferă proteine vegetale, magneziu și un gust bogat de nuci, iar căpșunile adaugă vitamina C și o aciditate plăcută. Strecurarea și mixarea repetată dau băuturii o textură fină și cremoasă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
714
Porții: 4 (1 porție ≈ 314 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Înmuiați nucile de pin (135 g) timp de 2 ore, apoi scurgeți-le și clătiți-le.
Mixați nucile de pin cu apă (720 g) până obțineți o compoziție fină, apoi strecurați băutura.
Adăugați căpșunile (400 g) și mixați din nou până când milkshake-ul devine fin. Serviți imediat.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Milkshake de căpșuni cu nuci de pin", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele băuturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Cum reduci expunerea la pesticide și microplastice din alimente și ambalaje
9min
Distribuiți: