Lapte din semințe de mac
Semințele de mac îmbogățesc băutura cu calciu, magneziu și grăsimi vegetale, iar înmuierea îndelungată ajută la obținerea unei texturi moi, asemănătoare laptelui. Are un gust fin de nucă și poate fi folosit ca bază pentru smoothie-uri și sosuri keto fără zahăr.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
2 l
Porții: 4 (1 porție ≈ 165 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Înmuiați semințele de mac (180 g) timp de 6–8 ore, apoi clătiți-le bine.
Mixați semințele de mac cu apă (480 g) până obțineți o consistență fină, asemănătoare laptelui.
Strecurați băutura printr-un săculeț pentru lapte vegetal sau prin mai multe straturi de tifon.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Lapte din semințe de mac", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Mangan: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.05
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Uitați-vă la altele băuturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum citești aditivii alimentari (codurile E) și care pot fi periculoși
16min
Cum recunoști un produs organic și verifici certificarea
8min
Cum să consumi pește crud în siguranță: tartar, sashimi și paraziți
6min
Mercurul din pește: cum alegi peștele cu un conținut mai redus
10min
Distribuiți: