Băuturi pag. 4
Numărul rețetelor găsite: 104

Băuturi
Sursă de vitamine C și A, antioxidanți și prebiotice, această băutură susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Gustul cald al condimentelor și fructelor o face ideală pentru sezonul rece.
simplu
Nu se poate.
3 porții
| Apă | 550 | |
| Portocală | 1 buc. | |
| Mere | 1 buc. | |
| Hibiscus | 2 c.l. | |
| Scorțișoară | 1 c.l. | |
| Anason | 1.25 c.l. | |
| Ghimbir | 1/2 c.l. | |
| Cardamom | 1/3 c.l. | |
| Cuțitul | 1/8 c.l. | |
| Eritritol | pe gust | |
| 930 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Tăiați | 5 |
| Gătire | 5 |
15 | |
|---|---|

Băuturi
Sursă de antioxidanți și compuși antiinflamatori, această băutură îmbunătățește digestia și crește concentrarea. Aromat și condimentat, este perfect pentru trezirea de dimineață.
simplu
Se poate.
Ingrediente
| Apă | 250 | |
| Cafea | 1 c.l. | |
| Cardamom | 1/4 c.l. | |
| Nucșoară | 1/4 c.l. | |
| 253.5 |
| Preparare | 10 |
| Amesteca | 2 |
| 2 | |
14 | |
|---|---|

Băuturi
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, laptele de cocos cu fulgi de cocos are o textură cremoasă și un gust ușor dulce. Ideal pentru menținerea energiei și îmbunătățirea digestiei.
Blender
simplu
Ingrediente
| Apă | 300 | |
| Făină sau fulgi de cocos | 100 | |
| 400 |
| 30 | |
| A mixa cu blenderul | 2 |
| Preparare | 5 |
32 - 37 | |
|---|---|

BăuturiPreparate reciSmoothie-uri
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest smoothie susține sănătatea inimii și contribuie la pierderea în greutate. Gustul răcoritor de mentă se îmbină armonios cu textura cremoasă a cocosului și avocado-ului. Ideal pentru un boost de energie dimineața.
Blender
simplu
3 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 500 | |
| Apă | 500 | |
| Avocado | 1 buc. | |
| Varză colorată | 1/4 buc. | |
| Ulei de cocos | 2 lingură | |
| Menta | 30 | |
| Sare Himalayană | 1/3 c.l. | |
| 1 412 |
| Tăiați | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
15 | |
|---|---|

BăuturiSupă clară
Sursa de proteine și colagen, supa de pui susține sănătatea articulațiilor și a pielii. Este bogată în minerale și vitamine, are un gust bogat și este perfectă pentru refacerea energiei.
foarte simplu
Nu se poate.
7 porții
| Apă | 2 | |
| Pui | 1 | |
| Ceapă verde | 1.25 buc. | |
| Morcov | 1 buc. | |
| Sare de mare | 2 c.l. | |
| 2 |
| Gătiți | 1 30 |
1 30 | |
|---|---|

Băuturi
Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, această băutură susține nivelul de energie și îmbunătățește funcțiile cognitive. Gustul delicat al cafelei combinat cu textura cremoasă a gălbenușului de ou creează o plăcere unică.
Mixer
simplu
Ingrediente
| Cafea | 240 | |
| Gălbenușul unui ou | 3 buc. | |
| Ulei de cocos | 1 c.l. | |
| Ghee | 1 c.l. | |
| 301 |
| Preparare | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
10 | |
|---|---|

Băuturi
Sursă de grăsimi sănătoase și probiotice, acest iaurt pe bază de smântână de cocos susține digestia și întărește sistemul imunitar. Gustul răcoritor de lămâie îl face un desert sau o gustare ideală.
Blender
simplu
6 porții
| Smântână de cocos | 400 | |
| Apă | 200 | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Agar-agar | 1 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| 619 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Gătire | 1 |
| Amesteca | 3 |
| Răcoriți | 1 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
1 14 | |
|---|---|

Băuturi
Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, această băutură susține nivelul de energie și îmbunătățește concentrarea. Textura cremoasă și gustul bogat o fac ideală pentru trezirea de dimineață.
simplu
Nu se poate.
Ingrediente
| Cafea | 250 | |
| Gălbenușul unui ou | 2.4 buc. | |
| Apă | 1 c.l. | |
| 295 |
| Preparare | 5 |
| Amesteca | 3 |
8 | |
|---|---|

BăuturiAcrișor
Sursă de vitamina C și antioxidanți, această băutură susține sistemul imunitar și are proprietăți antiinflamatorii. Gustul picant al ghimbirului și scorțișoarei o face reconfortantă și aromată.
foarte simplu
Se poate.
4 porții
| Apă | 1 | |
| Lămâie | 1/4 buc. | |
| Ghimbir | 3.5 lingură | |
| Scorțișoară | 1 c.l. | |
| Turmeric | 1/2 c.l. | |
| 1 54 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| 20 | |
25 | |
|---|---|

BăuturiPreparate reci
Sursă de fibre și antioxidanți, această băutură susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Combinația de cafea și dovleac creează un gust bogat cu note condimentate, perfect pentru a fi savurat în sezonul de toamnă.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
2 porții
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 250 | |
| Cafea | 250 | |
| Dovleac | 100 | |
| Vanilie | pe gust | |
| Nucșoară | pe gust | |
| Ghimbir măcinat | pe gust | |
| Scorțișoară | pe gust | |
| Stevia | pe gust | |
| 600 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
5 | |
|---|---|

BăuturiAcrișorPreparate reci
Sursa de antioxidanți și vitamina C, această băutură susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Combinația de condimente îi oferă un parfum bogat și un gust reconfortant, perfect pentru sezonul rece.
simplu
Se poate.
4 porții
| Apă | 1 | |
| Lămâie | 1/4 buc. | |
| Hibiscus | 3 lingură | |
| Coaja de portocală | 2 lingură | |
| Scorțișoară | 1 c.l. | |
| Cuțitul | 1/2 c.l. | |
| Cardamom | 1/8 c.l. | |
| 1 59 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| 15 | |
| Preparare | 5 |
35 | |
|---|---|

Băuturi
Sursa de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest fel de mâncare susține nivelul de energie și îmbunătățește concentrarea. Gustul delicat al laptelui de migdale combinat cu matcha bogată creează o plăcere armonioasă.
Blender
simplu
Nu se poate.
Ingrediente
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 250 | |
| Ulei MCT ↺ | 2 c.l. | |
| Meciul | 2 c.l. | |
| 264 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 3 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 2 |
| A mixa cu blenderul | 1 |
11 | |
|---|---|

Băuturi
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat susține nivelul de energie și îmbunătățește funcțiile cognitive. Gustul delicat de ciocolată îl face ideal pentru dieta keto.
simplu
Nu se poate.
Ingrediente
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 240 | |
| Pudră de cacao | 2 c.l. | |
| Ulei MCT ↺ | 1 c.l. | |
| Ulei de cocos | 1/2 c.l. | |
| 252.5 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 3 |
8 | |
|---|---|

Băuturi
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat susține nivelul de energie și îmbunătățește starea de spirit. Gustul delicat al ciocolatei cu note de vanilie și scorțișoară îl face ideal pentru desertul din dieta keto.
Mixer
simplu
Nu se poate.
4 porții
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 360 | |
| Smântână | 340 | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Pudră de cacao | 3 lingură | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| Scorțișoară | 1/2 c.l. | |
| 753.8 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 3 |
| A se bate cu mixerul | 4 |
| Preparare | 1 |
12 - 13 | |
|---|---|

Băuturi
Sursa de antioxidanți și compuși antiinflamatori, acest preparat susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Încălzitor și condimentat, este perfect pentru relaxare și întărirea sănătății.
simplu
Nu se poate.
Ingrediente
| Lapte de cocos (nesărat) | 200 | |
| Apă | 6 lingură | |
| Turmeric | 1 lingură | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| Scorțișoară | 3/4 c.l. | |
| Cardamom | 1 c.l. | |
| Ghimbir | 1/2 c.l. | |
| 304.5 |
| Amesteca | 5 |
| A încălzi pe plită | 10 |
15 | |
|---|---|
Afișează mai mult


