Microbio-gel
Sursă de fibre și antioxidanți, acest microbio-gel susține sănătatea intestinului și îmbunătățește digestia. Gustul răcoritor de zmeură îl face ideal pentru o gustare ușoară.
Roman Klymenko
15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați
Amestecați semințele de in sau făina de in (16 g), făina de topinambur (4 g), fibra de sfeclă (3 g) și apa (500 g) într-o oală.
Puneți amestecul pe foc mic și fierbeți timp de 60 de minute, amestecând ocazional. Apoi, răciți baza până la o temperatură călduță.
Turnați baza într-un blender, adăugați zmeură congelată (60 g) și mixați până la omogenizare. Dacă doriți, adăugați semințe de chia (5 g), amestecați și lăsați jeleul să se îngroașe puțin.
Pentru o variantă mai strictă de keto, reduceți cantitatea de zmeură sau preparați jeleul fără ea.
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Microbio-gel", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
