Microbio-gel
Sursă de fibre și antioxidanți, acest microbio-gel susține sănătatea intestinului și îmbunătățește digestia. Gustul răcoritor de zmeură îl face ideal pentru o gustare ușoară.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Altă
1 l 666 ml
Porții: 2 (1 porție ≈ 292 gramă)
Timpul de digestie: 24 ora
Amestecați semințele de in sau făina de in (16 g), făina de topinambur (4 g), fibra de sfeclă (3 g) și apa (500 g) într-o oală.
Puneți amestecul pe foc mic și fierbeți timp de 60 de minute, amestecând ocazional. Apoi, răciți baza până la o temperatură călduță.
Turnați baza într-un blender, adăugați zmeură congelată (60 g) și mixați până la omogenizare. Dacă doriți, adăugați semințe de chia (5 g), amestecați și lăsați jeleul să se îngroașe puțin.
Pentru o variantă mai strictă de keto, reduceți cantitatea de zmeură sau preparați jeleul fără ea.
(1)
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Microbio-gel", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă răcite:Mai multe rețete
Încă cu fructe de pădure:Mai multe rețete
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocos
Preparate vegane
Salată de dovleac în stil coreean
Preparate vegane
Smoothie cu castravete, kiwi, măr și mentă
Preparate vegane
Smoothie de pepene verde cu mentă, lime și ghimbir
Preparate vegane
Uitați-vă la altele băuturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Cum reduci expunerea la pesticide și microplastice din alimente și ambalaje
9min
Mercurul din pește: cum alegi peștele cu un conținut mai redus
10min
Distribuiți: