Gel antioxidant

Name: Gel antioxidant
Cook time: 2 h 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 1 dish
Cuisine: Altă
Ingredients: Apă; Merișor; Făină de in; Pudră de Açaí

Sursă de antioxidanți care susțin sănătatea celulelor, îmbunătățește imunitatea și contribuie la detoxifiere. Are un gust plăcut de fructe de pădure, perfect pentru menținerea echilibrului hidric.

Ingrediente

Porții:

Include ingredientul	Ingredient	Cant, g
Include ingredientul: Apă	Apă	Cantitatea ingredientului Apă in ml
Include ingredientul: Merișor	Merișor	Cantitatea ingredientului Merișor in g
Include ingredientul: Făină de in	Făină de in ↺	Cantitatea ingredientului Făină de in in g
Include ingredientul: Pudră de Açaí	Pudră de Açaí ↺	Cantitatea ingredientului Pudră de Açaí in g

	Output produsului:	257
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite
		Dimensiunea porției pentru recalcularea nutrienților
Adaugă preparatul în meniu.

Timp de preparare, minute

2 10
	A încălzi pe plită	5
	Amesteca	5
		2

Macroelemente în 100 g

Proteine	0.5
Proteinele asimilate	0.2
Grăsimi	0.7
Carouri	1.3
Carbohidrați simpli	1.5
Fructoză	0.8
Calorii	17 kcal
Indici
Indexul glicemic	9
Încărcare glicemică	0.4
Indexul glicemic, II	5.2
Indexul inflamator, DII	-0.07
Antioxidant, ORAC	3 336

Calorii pe zi.SexCreștere

Slăbire	Retenție	Set
2%	1%	1%
972	1350	1620

BJU

Lipide

Distribuirea macronutrienților

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Reduceți cantitatea carbohidrați Adăugați mai mult proteine Adăugați mai mult grăsimi

DZR pe 100 g

Vitamine

Nutrient	% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%

Minerale

Nutrient	% din DZR
Fructoză	??????
Fitoestrogeni	2901741744 35217429
Antioxidanți.	20826724346737125
Proantocianidine	69691381383523
Quercetin	99142711

Lipide

Nutrient	% din DZR
Acidul alfa-linolenic (Omega-3)	202923351611

Preparate vegane

Foarte simplu

Colecție de rețete pentru dieta keto Gratuit Descarcare

A citi

Videoclipuri pe tema

Recenzii

Note

Permis în diete
Dietă	Status
Keto
Paleo
Marea Mediterană
Anticandida (AKP)
FODMAP
AIP
DASH
GAPS
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND
FMD

Bucătărie: Altă

1 l 333 ml

Porții: 2 (1 porție ≈ 128 gramă)

Timpul de digestie: 2 ora

Încălziți apa (200 g) și merișoarele (50 g), zdrobiți boabele și strecurați sucul cald.

Adăugați în sucul cald făină de in (3,5 g) și pulbere de acai (3 g). Amestecați bine cu un tel, pentru a nu rămâne cocoloașe.

Lăsați jeleul timp de 2 ore pentru a se îngroșa și a avea un gust mai bogat. Înainte de servire, amestecați.

Jeleul poate fi preparat seara și lăsat în frigider peste noapte. Astfel, textura va deveni mai groasă, iar gustul mai blând.

(4)

Publicat: 09.05.2026

Actualizat: 10.05.2026

Autor:

Roman Klymenko

15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Gel antioxidant", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:

Antioxidanți: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels

Cumpărare

≈ $44.42

Coduri promoționale pentru iHerb (8)

20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings - Europe, UK, MENA, Israel, LATAM - Up to 30% off

Europe, United Kingdom, MENA, Israel, Latin America, Southeast Asia Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Valabil până la 09.09.2026

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă cu fructe de pădure:Mai multe rețete

Gel antioxidant

Recomandăm să citiți