Jiz-byz cu ficat de vită și ceapă
Ficatul de vită fraged cu ceapă oferă proteine, fier și vitamina B12. Sumacul adaugă o notă acrișoară, iar preparatul la tigaie nu are nevoie de făină sau garnitură cu amidon.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
526
Porții: 9 (1 porție ≈ 160 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Tăiați ficatul de vită (1200 g) în bucăți mici și uscați-l bine.
Încingeți uleiul de măsline (30 g), prăjiți ceapa galbenă (200 g) 6 minute, apoi adăugați ficatul de vită și prăjiți încă 8–10 minute.
Asezonați cu sare de bucătărie (10 g) și piper negru (1 g), adăugând sumac (1 g) dacă doriți.
Luați vasul de pe foc, lăsați preparatul să stea 3 minute și serviți-l cald.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Jiz-byz cu ficat de vită și ceapă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.99
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Vitamina A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Cumpărare
≈ $5.35
Vitamina B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Cumpărare
≈ $6.69
Vitamina B5: NOW Foods, Pantethine, 300 mg, 60 Softgels
Cumpărare
≈ $20.11
Vitamina B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Cumpărare
≈ $19.14
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele din organe interne:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleParticularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
10min
Cum reduci expunerea la pesticide și microplastice din alimente și ambalaje
9min
Cum reduci riscul micotoxinelor din nuci, cereale și condimente
10min
Distribuiți: