On the keto diet, vegetables play an important role by providing essential vitamins, minerals, and fiber while keeping carbohydrate intake low. To maintain ketosis, only non-starchy vegetables should be chosen, a list of which is provided below. These vegetables contain minimal amounts of carbohydrates and can be used in a variety of dishes.
Vegetables and Mushrooms
Products found: 63
Vegetables and Mushrooms
Solanaceae
513 (10 sheet)
Источник бета-глюканов, способствующих укреплению иммунной системы, и антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Уникальны высоким содержанием витаминов группы B, поддерживающих обмен веществ.
Vegetables and Mushrooms
Poaceae
30 (0.1 sheet)
Источник клетчатки и антиоксидантов, кукуруза поддерживает здоровье кишечника и способствует снижению уровня холестерина. Уникальна высоким содержанием витаминов группы B и минералов, таких как магний и фосфор.
Vegetables and Mushrooms
37
Источник бета-глюканов, способствующих укреплению иммунной системы, и антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Уникален высоким содержанием витаминов группы B и минералов.
Vegetables and Mushrooms
408
Источник антиоксидантов и бета-глюканов, способствующих укреплению иммунной системы. Уникальны высоким содержанием витаминов группы B и минералов, таких как калий и медь, поддерживающих обмен веществ.
Show more