Articole despre postul intermitent și impactul acestuia asupra sănătății și dietei keto. Cum diferite regimuri alimentare, care includ perioade de post, pot ajuta la gestionarea greutății, îmbunătățirea metabolismului, creșterea nivelului de energie și atingerea unei sănătăți pe termen lung.
Post intermitent
Postul de interval (PI), sau postul periodic (PP), devine din ce în ce mai popular ca metodă pentru îmbunătățirea sănătății metabolice, pierderea în greutate și creșterea energiei.
Cu toate acestea, pentru a obține rezultatele dorite, este important să înțelegem ce putem consuma în perioadele de post, deoarece chiar și o băutură inofensivă la prima vedere […]