Test de acasă pentru deficit de iod

Тест на дефицит йода
Test
Recenzii

Testul de acasă cu aplicarea iodului pe piele este adesea folosit ca o modalitate simplă de a „verifica nivelul de iod”, însă din punct de vedere fiziologic și al medicinei bazate pe dovezi, acesta nu permite o evaluare precisă a aportului de iod în organism.

Esenta testului cu iod

Metoda constă în aplicarea seara pe piele a unei soluții alcoolice de iod sub formă de mai multe linii de grosimi diferite.

Dimineața, după 10–12 ore, se evaluează ce linii au rămas și care au dispărut, iar pe baza acestui lucru se trag concluzii despre aportul suficient sau insuficient de iod.

De ce dispariția iodului de pe piele nu indică un deficit

Viteza de dispariție a iodului de pe suprafața pielii nu reflectă rezervele de iod din organism și nu este direct legată de funcția glandei tiroide.

Iodul este o substanță volatilă, iar culoarea sa dispare în principal din motive fizice. Rezultatul acestui test este influențat de factori care nu au legătură cu statutul iodic:

  • grosimea și starea stratului cornos al pielii;
  • uscăciunea sau grăsimea pielii;
  • transpirația și frecarea cu îmbrăcămintea;
  • temperatura și umiditatea aerului;
  • concentrația soluției de iod și metoda de aplicare.

Chiar dacă o parte din iod poate fi absorbită prin piele, această absorbție este variabilă și necontrolată. Nu este calibrată și nu poate fi folosită ca indicator diagnostic.

De ce nu se pot trasa concluzii despre sănătate pe baza acestui test

Interpretările de genul „piele curată — deficit de iod pronunțat” nu au o bază științifică. La aceeași persoană, rezultatul va fi diferit în zile diferite, pe diferite zone ale pielii și în condiții de mediu diferite.

Pericolul unei astfel de abordări este că o persoană poate concluziona greșit că are un deficit de iod și poate începe să ia singură doze mari de iod.

Asta este deosebit de riscant în cazul modificărilor nodulare ale glandei tiroide și proceselor autoimune, unde excesul de iod poate agrava starea.

Cum se evaluează de fapt aportul de iod

În practica medicală, statutul iodic este evaluat prin alte metode.

Indicatorul principal este concentrația de iod în urină, dar acesta este potrivit în primul rând pentru evaluarea grupurilor de populație, nu pentru diagnosticarea individuală unică, deoarece variază semnificativ de la o zi la alta.

Pentru evaluarea stării glandei tiroide și a posibilelor probleme se folosește o abordare complexă:

  • analiza dietei și surselor de iod din alimentație;
  • evaluarea simptomelor și a imaginii clinice;
  • indicatori de laborator, în special TSH și T4 liber.

    Concluzie

    Testul de acasă cu aplicarea iodului pe piele nu este un instrument diagnostic și nu permite determinarea deficitului de iod. Acesta reflectă doar viteza de dispariție a culorii de pe suprafața pielii și nu are o legătură directă cu aportul de iod în organism sau cu funcția glandei tiroide.


    Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
    Iod: NOW Foods, Potassium Plus Iodine, 180 Tablets
    Cumpărare
    ≈ $11.35
    Iod: Nutricost, Iodine, 325 mcg, 240 Tablets
    Cumpărare
    ≈ $11.43
    Coduri promoționale pentru iHerb (4)
    20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

    Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

    15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

    Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

    15% off for NEW Customers for Europe

    10% OFF from 60$

    Nutrient:
    Iod
    Distribuiți:
    Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
    Orașul Odesa