Testul temperaturii medii zilnice, propus de doctorul Rind, este folosit ca o metodă de urmărire a stabilității proceselor metabolice și hormonale.
În ciuda popularității metodei, nu poate fi considerată un mod precis de diagnosticare a stării glandelor suprarenale. Poate fi utilă ca observație a reacției organismului, dar nu ca un instrument de diagnosticare de sine stătător.
Descrierea testului
Metoda se bazează pe măsurarea regulată a temperaturii corpului la intervale de timp egale pe parcursul a câteva zile.
Se consideră că fluctuațiile temperaturii reflectă stabilitatea metabolismului și funcționarea sistemelor care influențează termoreglarea.
Cum se efectuează testul
- măsurați temperatura de trei ori pe zi: la trei ore după trezire, apoi la fiecare trei ore;
- efectuați măsurătorile înainte de masă și fără activitate fizică timp de cel puțin 20 de minute;
- notați toate valorile pe parcursul zilei;
- calculați valoarea medie a temperaturii pe parcursul unei zile;
- repetați procedura timp de 5–6 zile consecutive pentru a obține o imagine de ansamblu fiabilă.
Cum se interpretează rezultatele
În varianta clasică a testului, se consideră că fluctuațiile temperaturii medii de mai mult de 0.1°C de la o zi la alta pot indica instabilitatea sistemelor de reglare ale organismului. Această instabilitate este adesea asociată cu funcționarea glandelor suprarenale și a glandei tiroide.
Cu toate acestea, datele moderne arată că schimbările de temperatură depind de o multitudine de factori, care nu sunt direct legați de funcția hormonală.
De ce testul nu este potrivit pentru evaluarea glandelor suprarenale
Temperatura corpului este reglată de un sistem complex de mecanisme: funcționarea glandei tiroide, nivelul glucozei, starea vaselor de sânge, activitatea sistemului nervos simpatic, nivelul general de inflamație, cantitatea de somn, alimentația și activitatea fizică.
Glandele suprarenale au o influență indirectă asupra acestor procese, dar nu sunt un regulator cheie al temperaturii.
Fluctuațiile temperaturii în intervalul 0.1–0.3°C sunt frecvente la persoane complet sănătoase și reflectă variațiile naturale pe parcursul zilei.
Ce arată cu adevărat testul
- stabilitatea termoreglării zilnice;
- posibile tulburări ale somnului sau ale regimului alimentar;
- fluctuații ale nivelului de glucoză;
- reacția organismului la stres;
- nivelul general de rezistență metabolică.
Aceast test poate fi util pentru a observa dinamica stării de bine, dar nu este o metodă de diagnosticare pentru evaluarea stării glandelor suprarenale.
