
Pentru a evalua posibilele încălcări ale posturii, efectuați un exercițiu simplu la perete.Stați cu spatele la perete la o distanță de 4–5 cm, picioarele la lățimea șoldurilor.Înclinați-vă încet înapoi, menținând echilibrul, și…

Evaluarea sistemului musculo-scheletic și a particularităților posturii. Testele online ajută la identificarea posibilelor deviații de postură, dezechilibre musculare și disfuncții funcționale care pot influența mișcarea și starea generală de bine. Rezultatele permit o mai bună înțelegere a caracteristicilor posturale și oferă repere pentru corectarea obiceiurilor de mișcare și prevenirea problemelor cronice.