
Pentru a evalua posibilele încălcări ale posturii, efectuați un exercițiu simplu la perete.Stați cu spatele la perete la o distanță de 4–5 cm, picioarele la lățimea șoldurilor.Înclinați-vă încet înapoi, menținând echilibrul, și…

Оценка состояния опорно-двигательной системы и особенностей осанки. Онлайн-тесты помогают выявить возможные нарушения положения тела, мышечные дисбалансы и функциональные отклонения, которые могут влиять на движение и общее самочувствие.
Результаты позволяют лучше понять особенности осанки и служат ориентиром для дальнейшей коррекции двигательных привычек и профилактики хронических проблем.