De ce dietele sărace în sare sunt dăunătoare?
În mod normal, rinichii elimină 3-3,5 grame de sodiu pe zi. Prin urmare, pentru a menține echilibrul în organism, este necesar să consumi aceeași cantitate de sodiu. Sarea conține aproximativ 39% sodiu. Prin urmare, pe zi trebuie să consumi aproximativ 9 grame de sare.
Mai multe
Videoclipuri pe tema
Tema
Distribuiți: