Care este cea mai simplă metodă de detoxifiere?

Acțiunea comună a acetilcisteinei (N-acetilcisteina, NAC) și a vitaminei C se bazează pe sinergia biochimică, care implică protecția antioxidantă, sinteza glutationului și neutralizarea toxinelor.

Acetilcisteina

N-acetilcisteina — este o formă stabilă a aminoacidului cisteină, care este ușor absorbită și pătrunde în celule. Cisteina — este un precursor cheie al glutationului, cel mai important antioxidant intracelular și „aspirator” de toxine.

Glutationul participă la:

• neutralizarea radicalilor liberi,
• eliminarea metalelor grele (prin ficat),
• faza II a detoxificării (conjugarea glutationului),
• protecția mitocondriilor de daunele oxidative.

Prin administrarea NAC, creștem nivelul de cisteină din sânge → se activează sinteza glutationului în ficat și în alte organe → se intensifică toate mecanismele de detoxificare celulară.

Vitamina C: antioxidant solubil în apă și regenerant

Acidul ascorbic (vitamina C) — este un antioxidant puternic solubil în apă, care:

• neutralizează radicalii liberi,
• restaurează glutationul oxidat (GSSG) în forma activă (GSH) — întărind ciclul de detoxificare,
• participă la neutralizarea nitrozaminelor, compușilor care conțin clor și altor cancerigeni,
• contribuie la eliminarea toxinelor prin rinichi și limfă prin stimularea colagenului și a tonusului vascular.

De ce este mai bine împreună

Regenerarea glutationului. NAC crește nivelul de glutation, iar vitamina C ajută la restaurarea acestuia după utilizarea în reacție. Aceasta întărește eficiența detoxifierii la nivel celular.

Suport multifazic. NAC ajută în faza II a detoxificării în ficat, iar vitamina C — în faza I (neutralizarea oxidantelor) și în circulația sistemică.

Protecția ficatului și a plămânilor. NAC este deosebit de important în cazurile de intoxicație (de exemplu, cu paracetamol), în timp ce vitamina C reduce inflamația și stresul oxidativ.

Eliminarea metalelor grele și a toxinelor. NAC formează complexe solubile cu mercur, cadmiu, arsenic. Vitamina C stimulează rinichii și sistemul limfatic.

Beneficiile combinației:

• Oboseală cronică, „ceață în minte”
• Recuperare după infecții virale și bacteriene
• Intoxicație cu alcool, medicamente, metale grele
• Fumat, poluare a aerului
• Administrare prelungită de medicamente, în special antibiotice și AINS
• Programe de curățare, protocoale anti-candidă
• Suport pentru ficat în caz de steatoză, hepatite, PMS etc.

Doza aproximativă pentru un adult: