TOP-5 studii despre sport și culturism între 25.07.2026 - 01.08.2026
Eficiența comparativă a antrenamentelor instabile și stabile cu rezistență asupra forței membrelor inferioare, mobilității și fricii de cădere la persoanele în vârstă: revizuire sistematică și meta-analiză a studiilor clinice randomizate; Impactul intensității unei singure sesiuni de exerciții aerobice asupra factorilor neurotrofici periferici la pacienții cu accident vascular cerebral ischemic în faza subacută a reabilitării; Impactul exercițiilor fizice asupra rezultatelor clinice la pacienții care urmează hemodializă în cazul bolii cronice de rinichi: revizuire generală; Schimbările compoziției corporale sub influența unui ghid dietetic specializat pentru sportivii din atletism: studiu controlat randomizat; EXPRESS: Asociațiile între stilul de viață și parametrii vasculari la femei: revizuire generală (proiectul MUJER-EVA).
5. Eficiența comparativă a antrenamentelor instabile și stabile cu rezistență asupra forței membrelor inferioare, mobilității și fricii de cădere la persoanele în vârstă: revizuire sistematică și meta-analiză a studiilor clinice randomizate.
Despre ce este lucrarea.
Această meta-analiză compară eficiența antrenamentului de forță instabil și stabil asupra forței membrelor inferioare, mobilității și fricii de cădere la persoanele în vârstă. Studiul include studii clinice randomizate.
Rezultate.
După un antrenament pe termen scurt, URT nu a arătat îmbunătățiri semnificative în comparație cu SRT în forța membrelor inferioare și mobilitate; SRT a demonstrat o tendință spre rezultate mai bune în testul Five-Times Sit-to-Stand. URT a redus semnificativ frica de cădere după antrenamentul pe termen scurt și a îmbunătățit semnificativ rezultatele în testul Timed Up and Go după antrenamentul pe termen lung comparativ cu SRT.
4. Impactul intensității unei singure sesiuni de exerciții aerobice asupra factorilor neurotrofici periferici la pacienții cu accident vascular cerebral ischemic în faza subacută a reabilitării.
Despre ce este lucrarea.
Studiul are ca scop analiza impactului intensității exercițiilor aerobice asupra concentrațiilor neurotrofinelor în serul sanguin la pacienții după primul accident vascular cerebral ischemic. Participanții au fost împărțiți în grupuri cu intensitate scăzută și moderată a exercițiilor.
Rezultate.
O sesiune de activitate fizică aerobă de intensitate moderată este asociată cu o creștere semnificativă a concentrației factorului neurotrofic derivat din creier în ser și o scădere a concentrației de irizină. Analiza a arătat că modificările concentrațiilor neurotrofinelor au fost similare între grupurile cu diferite intensități ale exercițiilor.
3. Impactul activității fizice asupra rezultatelor clinice la pacienții care urmează hemodializă în cazul bolii cronice de rinichi: revizuire generală.
Despre ce este lucrarea.
Scopul studiului a fost de a evalua impactul exercițiilor fizice asupra rezultatelor clinice la pacienții care urmează hemodializă în cazul bolii cronice de rinichi. În cadrul revizuirii au fost analizate date din 11 meta-analize.
Rezultate.
Exercițiile aerobice au îmbunătățit semnificativ adecvarea dializei, fitnessul cardio-respirator, rezultatele testului de mers de șase minute, tensiunea arterială sistolică, nivelul proteinei C-reactive și depresia. Exercițiile de forță au îmbunătățit rezultatele testului de mers de șase minute și componenta fizică, dar nu au avut un impact semnificativ asupra altor parametrii.