Indexul glicemic: ?Cu cât este mai mic, cu atât este mai bine.
Încărcare glicemică: ?Cu cât este mai mic, cu atât este mai bine.
Indexul glicemic, II: ?Cu cât este mai mică, cu atât este mai bine.
Indexul inflamator, DI: ?Reflectă modul în care produsul afectează nivelul de inflamație din organism. Produsele cu un indice pozitiv pot intensifica procesele inflamatorii, în timp ce cele cu un indice negativ le pot reduce, ceea ce ajută la îmbunătățirea imunității și la scăderea riscului de boli cronice.
Antioxidant, ORAC: ?Se recomandă să consumați produse cu o valoare totală minimă de 5000 ORAC pe zi.
Absorbția proteinelor: ?Cu cât valoarea PDCAAS este mai mare, cu atât proteina este mai bine absorbită și cu atât mai multă proteină poate sintetiza organismul. Valoarea maximă de 1 înseamnă că întreaga proteină este utilizată de organism pentru sinteză.
Sănătate
Superaliment:
Afrodisiac:
Nutrienți
Beneficii pentru organism:
Bogat în vitamine:
Bogat în minerale:
Bogat în nutrienți:
Fitoestrogeni: ?Se imită acțiunea hormonului sexual feminin. Se consideră că pentru bărbați nu este recomandat să consume o cantitate mare de produse cu fitoestrogeni.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
