Încercările de funcționare a sistemului nervos pot fi recunoscute în stadii incipiente cu ajutorul unor teste simple de tip expres. Acestea nu înlocuiesc diagnosticul de laborator, dar permit observarea primelor semnale de deteriorare a circulației cerebrale și de scădere a funcțiilor cognitive.
Unul dintre aceste teste este testul de echilibru. Pentru a evalua singur starea sistemului nervos și sănătatea creierului, efectuați exercițiul:
- Stați drept, cu mâinile pe șolduri. Îndoiți o picior în genunchi, întoarceți-l spre lateral și apăsați călcâiul pe suprafața interioară a genunchiului piciorului de sprijin;
- Închideți ochii și cronometrați timpul – în mod normal, echilibrul se menține timp de cel puțin 20 de secunde;
- Dacă nu reușiți să stați în această poziție timp de 20 de secunde, acest lucru poate indica ușoare tulburări ale circulației cerebrale sau deteriorarea vaselor mici.
Ce arată rezultatul
Încălcarea capacității de a menține echilibrul cu ochii închiși este adesea asociată cu modificări în structurile cerebrale responsabile pentru coordonare și integrarea senzo-motorie.
Aceste modificări pot fi prevestitoare ale unui accident vascular cerebral, precum și pot indica o scădere a memoriei și a concentrării atenției.
Executarea regulată a testului ajută la observarea la timp a abaterilor și la consultarea unui medic pentru o examinare mai detaliată.
