Principala Cel mai important Care este cea mai bună sursă de fosfor?

Care este cea mai bună sursă de fosfor?

Fosfor
Cel mai calitativ sursă de fosfor este lecitina. Lecitina este o formă de fosfor legat organic, maximal absorbit de organism. Două-trei ouă pe zi sunt suficiente pentru a obține norma zilnică de lecitina (dar nu de fosfor). De asemenea, lecitina se găsește în semințele de floarea-soarelui și în soia.
Vezi mai mult
Se poate hrăni un bebeluș cu lapte dacă ești bolnav?
Se poate hrăni un bebeluș cu lapte dacă ești bolnav?
Cum se tratează boala biliară?
Cum se tratează boala biliară?
De ce este important să consumi proteine complete?
De ce este important să consumi proteine complete?
De ce tensiunea arterială crește din cauza lipsei de sare, nu din cauza excesului?
De ce tensiunea arterială crește din cauza lipsei de sare, nu din cauza excesului?
De ce nu trebuie să cumperi șampon cu colagen?
De ce nu trebuie să cumperi șampon cu colagen?
Mai multe
Videoclipuri pe tema
Tema
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist