Cum să elimini arsenicul din organism?
Arsenicul este în primul rând înlocuit cu ajutorul magneziului. În al doilea rând, cu zinc și seleniu. La consumul acestor minerale, arsenicul poate fi înlocuit din depozite în sânge. Astfel, cantitatea de arsenic din sânge va crește și va fi eliminată prin procesul de detoxifiere.
Magneziul participă la procesele care pot contribui indirect la eliberarea arsenicului. El este implicat în metabolismul glutationului, în metilare (prin SAMe) și în sistemele enzimelor care asigură detoxifierea.
Zincul și seleniul — ambele sunt cofactori ai enzimelor antioxidante (de exemplu, glutation peroxidază, superoxid dismutază), precum și susțin activitatea enzimelor de metilare, care sunt necesare pentru transformarea arsenicului anorganic în forme organice (acid mono- și dimetilarcinoic), care sunt mai ușor excretate prin urină.
Atunci când aceste minerale sunt introduse, poate avea loc mobilizarea arsenicului din țesuturi în circulația sanguină, ceea ce uneori crește temporar concentrația acestuia în plasmă. Aceasta este o parte normală a fazei de mobilizare înainte de faza de eliminare.
După mobilizare, trebuie să aibă loc o eliminare eficientă prin ficat, rinichi și bilă — prin metilare, legare de glutation și mai departe — prin urină și fecale.
La persoanele cu metilare afectată (de exemplu, polimorfism MTHFR), acest proces poate decurge prost.
De asemenea, dacă sistemul de detoxifiere este supraîncărcat sau epuizat, mobilizarea arsenicului fără o eliminare eficientă poate duce la agravarea intoxicației. Prin urmare, în timpul oricărei eliminări active a metalelor grele, este important să se mențină hidratarea, enzimele hepatice, metilarea (B9, B12, SAMe), nivelul glutationului (de exemplu, NAC).
