Principala Cărți Colecție completă de rețete pentru dieta Low Lectin
Încercați gratuit
Colecție completă de rețete pentru dieta Low Lectin
7 $ Original price was: 7 $.5 $Current price is: 5 $.
gratuit prin abonament
Data de reeditare: 5 iunie 2026
Fără:
- gluten
- zahăr
- fructoză
- făină
- grăsimi trans
- amidon
Despre carte.
Cuprins
Recenzii
Despre carte
„Colecție completă de rețete pentru dieta Low Lectin” este versiunea completa a cartii despre alimentatie si retete pentru dieta Low Lectin. Ea se adreseaza cititorului care are nevoie de o structura completa, nu doar de o selectie scurta de preparate.
Cartea include un nucleu practic de retete. Retetele sunt impartite in capitole practice, astfel incat cartea sa fie utila in mod regulat, nu doar ocazional.
Versiunea completa este gandita pentru utilizare constanta: nu doar pentru a gati cateva retete, ci si pentru a planifica mesele, cumparaturile si alegerile alimentare. Nu este o selectie scurta, ci o carte completa pe aceasta directie.
- Introducere
- Аромасмеси
- Amestec aromatic pentru controlul apetitului (pentru difuzor)
- Amestec aromatic pentru normalizarea sistemului nervos (pentru aplicare pe piele)
- Amestec aromatic pentru normalizarea sistemului nervos (pentru automasaj)
- Amestec aromatic pentru normalizarea sistemului nervos (pentru baie relaxantă)
- Amestec aromatic pentru normalizarea sistemului nervos (pentru difuzor)
- Amestec aromatic pentru recuperare după antrenamente (pentru automasaj)
- Amestec pentru odorizant de aer pentru controlul apetitului
- Serum de dimineață pentru reducerea umflăturilor feței și corpului
- Соусы и заправки
- Amestec de ierburi aromate
- Ardei iute copt
- Ceapă verde coaptă
- Confite din usturoi
- Dresing «Vinaigretă de lămâie»
- Dressing pentru salată italiană
- Furikake
- Hummus din conopidă
- Hummus din usturoi și conopidă
- Maionez
- Maioneză de lămâie
- Maioneză din avocado
- Maioneză din ouă de prepeliță
- Maioneză din smântână
- Marinată indiană pentru pui și frigărui
- Pastă harissa
- Pudra de ceapa
- Pudra de lamaie
- Pudra de usturoi
- Sare afumata
- Sare cu ierburi proaspete
- Sare cu ierburi uscate
- Sare de țelină
- Sos „Jamie” pentru stridii
- Sos „Mignonette” pentru stridii
- Sos cremă pe bază de smântână și mascarpone
- Sos de brânză
- Sos de brânză cu migdale
- Sos de icre
- Sos de merișor
- Sos de merișor
- Sos de smântână și muștar
- Sos din ardei gras
- Sos din busuioc verde
- Sos din nuci
- Sos iute Sriracha
- Sos iute Zveriuga
- Sos olandez (Hollandez)
- Sos Persilad mousse lichid (din verdeață)
- Sos pesto din semințe de floarea-soarelui și dovleac
- Sos sriracha fermentat
- Tadka aromata
- Tahini
- Ulei de usturoi
- Verde de țelină și pătrunjel blanșat
- Напитки
- Apă detox cu căpșuni
- Apă detox cu kiwi
- Băutură de ghimbir și lămâie
- Băutură electrolitică
- Bronecicorium
- Cacao antiproiectil
- Cacao de migdale
- Cacao de mușețel
- Café în stil unguresc
- Cafea anti-blindaj
- Cafea cu nucșoară și cardamom
- Cafea din semințe de floarea-soarelui
- Ceai de ghimbir cu mușețel, scorțișoară și curcuma
- Ceai de mușețel cu ghimbir și lămâie
- Ceai pentru accelerarea metabolismului
- Ceai pentru răceală
- Ceai verde detoxifiant
- Ciocolată caldă
- Ciorbă de pui
- Detox jeleu
- Frappuccino cu dovleac
- Gel antioxidant
- Gogol-Mogol
- Gogol-mogol de cafea
- Hibiscus cu ghimbir și lămâie
- Iaurt de cocos băut
- Iaurt de cocos gros pe bază de ferment.
- Iaurt din smântână de cocos
- Kefir de cocos
- Kefir vegan din lapte de nuci
- Keto-sampanie
- Kisel de cacao cu proteine
- Lapte de cocos
- Lapte de cocos
- Lapte de migdale
- Lapte de semințe de floarea-soarelui
- Lapte din caju
- Limonad cu ghimbir
- Limonad de mentă
- Limonad de zmeură și mentă
- Limonad Limon-lime-ghimbir-mentă
- Limonad Zmeură-tarcău
- Meci de armă antitanc
- Mocca-Frappuccino
- Mojito
- Rețeta tonicelor sexuale masculine
- Silybum marianum pentru detoxifierea ficatului
- Smoothie căpșuni-avocado
- Smoothie castravete, avocado, țelină, usturoi
- Smoothie castravete, țelină, avocado
- Smoothie cu avocado și afine
- Smoothie cu fructe de pădure și lapte
- Квашение и ферментация
- Bastoane de legume
- Castraveți stricați
- Ceai din plante fermentat
- Ceapă murată
- Ceapă șalotă murată
- Citrice sărate
- Curtido, varză murată salvadoriană
- Fermentarea nucilor și semințelor
- Gălbenușuri fermentate (condiment)
- Kimchi (varză coreeană picantă)
- Lămâi conservate
- Usturoi murat
- Varză fermentată cu merișoare
- Varză murată cu turmeric
- Десерты и сладости
- Batoane de cocos
- Baton de alune cu ciocolată
- Bezea
- Biluțe de ciocolată
- Biscuit argentinian
- Biscuit bezea cu nuci
- Biscuit cu ciocolată
- Biscuit cu condimente de nisip
- Biscuit cu scorțișoară
- Biscuit de ciocolată cu nisip
- Biscuit de susan aerat
- Biscuit din făină de cocos
- Biscuit moale din brânză crema
- Biscuit simplu cu migdale
- Biscuit vanilat cu nisip
- Biscuiti cu nisip
- Biscuiți cu susan
- Biscuiți de biscuit
- Biscuiti de nisip (pentru blaturi)
- Biscuiți din făină de migdale și ouă
- Biscuiți din tahini
- Bomboane «Raffaello»
- Bomboane „Mojito” cu brânză cremă
- Bomboane cu lămâie și cocos
- Bomboane cu migdale și scorțișoară
- Bomboane cu zmeură și cocos
- Bomboane de ciocolată cu semințe de floarea-soarelui
- Bomboane din pastă de migdale și cacao
- Bomboane Robusta
- Bomboane Șalfeica
- Bomboanele Bounty
- Bounty (rețetă simplă)
- Brânză de ciocolată din lapte de cocos
- Brânză de cocos cu căpșuni
- Brânză de fistic din lapte de cocos
- Branza de vaci cu smantana in varianta keto: desert din copilarie
- Brânză de vanilie din ricotta de migdale
- Brânză vanilată din lapte de cocos
- Brioșe cu ciocolată și vișine
- Brioșe cu cocos și coacăze
- Brioșe cu dovleac
- Brioșe cu lămâie
- Brioșe cu migdale și mure
- Brioșe de ciocolată cu avocado
- Brownie
- Căpșuni cu fistic
- Cheesecake-uri din făină de cocos cu afine
- Ciocolată cu lapte
- Ciocolată în 15 minute (fără temperare)
- Clătite cu avocado
- Condiment pentru fursecuri cu ghimbir
- Condiment pentru placinta de toamna
- Хлебобулочные изделия
- Biscotti cu ciocolată, migdale și zmeură uscată
- Biscotti cu migdale și merișoare uscate
- Biscuiți din pulpă de migdale
- Brioșe cu brânză de vaci
- Brioșe din făină de cedru
- Chifle cu brânză dulce
- Chifle cu migdale din albușuri de ouă
- Chifle cu nucă de cocos
- Chifle cu susan
- Clătite
- Clătite cu chia
- Clătite cu cocos
- Clătite din făină de migdale
- Cozonaci cu migdale
- Crakers crocanți
- Muffin într-o cană
- Pâine albă cu nucă de cocos
- Pâine albă cu proteină
- Pâine crocantă cu nucă de cocos
- Pâine cu brânză
- Pâine cu susan
- Pâine de in
- Pâine de in în 10 minute, la cuptorul cu microunde
- Pâine de secară cu maia
- Pâine din făină de cocos
- Pâine din făină de cocos cu cacao
- Pâine grișă de formă
- Pâine prăjită
- Pâinici
- Pâinici din cereale
- Rulouri cu scorțișoară
- Tortile
- Торты и сладкие пироги
- Biscuit
- Blat de ciocolată în cuptorul cu microunde
- Blat de cocos în cuptorul cu microunde
- Blaturi din biscuiți cu unt
- Brownie regal
- Budincă fără lapte, cu afine
- Caserola de brânză de vaci
- Chec cu afine
- Chec cu ciocolată și ghimbir
- Cheesecake
- Cheesecake brioșe
- Cheesecake cu căpșuni fără coacere
- Cheesecake cu nuci
- Cheesecake din smântână cu zmeură
- Cozonac cu lămâie
- Cozonac cu ricotta
- Cozonac cu vanilie
- Cozonac de Paște
- Lapte de pasăre
- Miere de albine
- Mini tort cu cremă de coacăze
- Pască de brânză
- Pască de căpșuni
- Plăcintă cu mere
- Ruladă de brânză de vaci cu conținut scăzut de calorii
- Semifreddo (înghețată)
- Smântânică
- Stollen cu umplutură de marzipan
- Tart (aluat fraged)
- Tartă cu migdale și fructe de pădure
- Tartelete
- Tort – înghețată
- Tort de biscuit cu ciocolată
- Tort de ciocolată (bază)
- Tort de morcovi
- Каши и гарниры
- Brânzoaice cu brânză și dovlecei
- Cereale de migdale
- Cereale din rădăcină de țelină cu migdale și tahini
- Cereale din semințe de chia
- Chiftele de varză
- Chifteluțe cu dovlecei
- Chipuri din varză kale
- Ciorbă de nucă de cocos
- Clătite din avocado
- Clătite din broccoli
- Clătite din conopidă
- Clătite din dovlecei
- Crude cu sos de iaurt și feta
- Dovlecei confit
- Dovlecei copți
- Fettuccine din morcovi
- Gratin de dovlecei și spanac
- Gratin din conopidă și broccoli
- Inele picante din dovleac
- Orez din conopidă
- Paste de shirataki cu pește roșu
- Piure de broccoli cu smântână de cocos
- Piure de conopidă
- Piure de varză albă
- Rădăcină de ridiche afumată prăjită
- Rădăcină de țelină coaptă
- Ridiche coaptă
- Sosuri fără brânză de vaci
- Tort cu dovlecel
- Urbăci din semințe de dovleac
- Из мяса и курицы
- Brioșe cu carne
- Carne de porc cu nuci și legume
- Cevapcici în bacon
- Dovlecei în bacon
- Dovlecel la cuptor
- Inimi de pui cu ridiche și varză
- Lasagna din dovlecel
- Legume cu porc în stil asiatic
- Pastramă de curcan
- Piept de pui, copt în bacon
- Plăcintă cu pui
- Pui la cuptor
- Pulpa de porc cu condimente, coaptă în mânecă
- Pulpe de pui cu sos de hribi
- Răcitură din curcan
- Rondelle de carne de iepure cu legume
- Rostbef din piept de curcan
- Ruladă de carne cu spanac și ciuperci
- Rulouri în frunze de salată
- Rulouri umplute din dovlecei
- Sparanghel în bacon
- Șuncă de porc la cuptor cu legume
- Tartar din carne de vită (mușchi)
- Tocăniță de curcan și conopidă
- Рыба и морепродукты
- Brioșe din somon cu praz
- Buruieni cu ceapă în sos de smântână
- Chiftele din somon
- Chiftele din ton
- Chipsuri din nori
- Creveți la aburi
- Creveți tigri prăjiți
- Droburi de dovlecei cu somon afumat și mărar
- File de cod la abur
- Icre de arici de mare
- Midii în vin alb
- Midii umplute
- Pate de midi afumate
- Rulouri din conopidă cu somon
- Rulouri din dovlecel cu păstrăv sărat
- Somon în crustă de nuci
- Somon la grătar cu citrice și pecan
- Stridii cu sos și fără
- Супы
- Buchet garnitură
- Chihirtma
- Mulțime
- Supă cremă de broccoli
- Supă cremă violetă
- Supă cu reishi
- Supă de avocado cu coriandru
- Supă de ciuperci
- Supă de dovleac cu bacon
- Supă de dovleac cu busuioc și bacon
- Supă de dovlecei
- Supă de pui cu ciuperci
- Supă-cremă de ciuperci
- Пицца и пироги
- Budincă cu brânză și fructe de pădure
- Quiche cu pui și spanac
- Из субпродуктов
- Bulion de oase de vită
- Chiftele de ficat
- Ficat de rață
- Ficat în caramel de citrice
- Inima fiartă
- Parmentier cu inimă de vită și piure de conopidă
- Pate de pui cu brânză cremă
- Pate din măduva osoasă
- Крема и наполнители
- Caramelă pe bază de inulină. Variantă vegană
- Confit de zmeură
- Crema de bezea cu lapte de cocos
- Crema de brânză
- Cremă de brânză cu unt
- Crema de ciocolată
- Crema de ciocolată pentru brioșe și torturi
- Crema de ciocolată pentru umplutură
- Crema de fistic
- Crema de lămâie
- Cremă de mascarpone
- Crema de smântână
- Crema de smântână
- Crema de vanilie
- Crema de vanilie
- Crema plăcintă fără gălbenușuri
- Crema-mousse din coacăze negre
- Gem de caise din caise uscate
- Glazură Ciocolată albă
- Glazură Ciocolată neagră
- Glazura de ciocolată (pe bază de ciocolată)
- Glazură de fructe de pădure
- Glazură de lămâie
- Glazură de smântână — urbech de cocos
- Înmuiere pentru blaturi
- Jelee de fructe sau cremă
- Lapte condensat
- Miere vegană
- Smântână bătută
- Sos de ciocolată
- Sos de fructe de pădure
- Ulei de afine
- Umplutură Caramel
- Umplutură Caramel (varianta vegană)
- Umplutură cu scorțișoară
- Umplutură de mac
- Umplutură de marțipan
- Из яиц
- Chifle din ouă
- Clătite fără făină
- Clătite subțiri
- Guzerii proteici
- Omlet japonez Oyakodon la cuptor
- Omletă cu dovleac
- Omletă moale cu conopidă
- Omletă ochiuri cu brânză
- Omletă Pulyar
- Oua poșat
- Ouă umplute cu creveți și caviar
- Ouă umplute cu pastă din gălbenuș
- Ouă umplute cu ton
- Oul Benedict
- Rulou din omletă cu pește și legume
- Салаты
- Kale tocată
- Olivier cu limbă și microverdețuri
- Salată cu castraveți, ridichi, rucola
- Salată cu limbă
- Salată cu wakame, pește și brânză de vaci
- Salată de kale cu avocado și mozzarella
- Salată de somon cu avocado
- Salată de varză și ceapă verde
- Salată din fasole verde, ouă și avocado
- Salată din ficat de cod
- Salată din varză proaspătă și morcovi
- Бутерброды, сэндвичи и канапе
- Sandviș cu avocado, feta, rodie
- Sandviș cu măr, scorțișoară și nuci
- Sandwich cu somon, ceapă roșie, ou
- Toast cu avocado pe pâine keto
- Produse
- Десерты и подсластители
- Aluloză
- Cacao rasă
- Ciocolată 85%
- Eritritol
- Miere de salcâm
- Miere de sulfină
- Pasta de cocos
- Pudră de cacao
- Stevia
- Зелень
- Busuioc
- Capere
- Ceapă verde
- Cimbru proaspăt
- Coriandru
- Kale (varză creață)
- Mangold
- Mărar
- Menta
- Microverzi
- Pătrunjel
- Rozmarin proaspăt
- Rucola
- Salată iceberg
- Salată verde
- Spanac
- Крупы и бобовые
- Făină de hrișcă verde
- Fibre solubile de porumb
- Молочные продукты
- Brânză de vaci
- Brânză de vaci 9% grăsime
- Brânză Dor Blue
- Brânză feta
- Brânză moale
- Brânză tare
- Brie
- Cheddar
- Cremă de brânză
- Cremă de brânză
- Ghee
- Iaurt grecesc
- Kefir 4%
- Mascarpone
- Matsoni
- Mozzarella
- Parmezan
- Smântână 10% grăsime
- Smântână 30%
- Smântână dulce 20% grăsime
- Smântână dulce 35% grăsime
- Unt de unt
- Мясные продукты и яйца
- Bacon
- Carne de iepure
- Carne de vită
- Carnea de porc
- Curcan
- Ficat de pui
- Ficat de vită
- Gălbenușul unui ou
- Grăsime de rață
- Inima de vită
- Inimi de pui
- Limba de vită
- Măduva osoasă
- Ouă
- Ouă de prepeliță
- Piept de pui (file)
- Proteina oului
- Pui
- Supă de oase
- Напитки
- Apă
- Apă de cocos
- Apă minerală carbogazoasă
- Cafea
- Ceai verde
- Cicoare
- Ciorbă de pui
- Cognac
- Hibiscus
- Ivan-țea
- Lapte de caju (neîndulcit)
- Lapte de cocos (neîndulcit)
- Lapte de cocos uscat
- Lapte de migdale (neîndulcit)
- Matcha
- Măceș
- Mușețel vrac
- Suc de aloe
- Vin alb sec
- Vodcă
- Овощи и грибы
- Ardei gras
- Ardei iute chili
- Avocado
- Broccoli
- Castraveți
- Castraveți murați (fără zahăr)
- Ceapă galbenă
- Ceapă roșie
- Champignoni
- Ciuperci Chanterelle
- Ciuperci pleurotus
- Coniac (shirataki) orez și tăiței
- Dovleac
- Dovlecei
- Dovlecei
- Fasole verde
- Fenicul
- Măsline
- Morcov
- Pasternak
- Praz
- Rădăcina de țelină
- Ridiche
- Ridiche
- Sparanghel
- Țelină
- Usturoi
- Varză
- Varză chinezească
- Varză colorată
- Орехи и семена
- Alune de pădure
- Făină de in
- Făină de migdale
- Făină de pin
- Făină sau fulgi de cocos
- Fistic
- Macadamia
- Migdale
- Nucă de Brazilia
- Nucă pecan
- Nuci
- Nuci de pin
- Pastă de migdale
- Pastă urbech de caju
- Seminte de chia
- Seminte de dovleac
- Seminte de floarea-soarelui
- Semințe de mac
- Smântână de cocos
- Srot de migdale
- Susam
- Tahini
- Tofu mătăsos
- Urbech de alune de pădure
- Urbech de fistic
- Растительные масла
- Ulei de avocado
- Ulei de cedru
- Ulei de cocos
- Ulei de măsline
- Ulei de susan
- Ulei de trufe
- Ulei MCT
- Unt de cacao
- Рыба и морепродукты
- Alge marine uscate
- Aricii de mare
- Cod
- Crevete
- Ficat de cod
- Icre roșie
- Midii
- Nori
- Păstrăv
- Răpănițe
- Somon
- Somon atlantic
- Somon roz
- Stridii
- Șalău
- Ton
- Специи и приправы
- Amestec de piper
- Ardei iute cayenne
- Busuioc uscat
- Cardamom
- Chimen
- Chimion
- Cimbru
- Coriandru (semințe de coriandru)
- Cuișoare
- Estragon (tarkhun)
- Frunză de dafin
- Ghimbir
- Ghimbir măcinat
- Ierburi italiene
- Ierburi provençale
- Lavandă uscată
- Maghiran uscat
- Maionez (acasă sau fără zahăr)
- Mentă piperată uscată
- Muștar (fără zahăr)
- Nucșoară
- Oregano
- Oțet de sherry
- Paprika
- Pătrunjel uscat
- Pudră de usturoi
- Rozmarin
- Salvie
- Sare de bucătărie
- Sare de mare
- Sare de usturoi
- Sare Himalayană
- Sarea albastră persană
- Sarea neagră
- Scorțișoară
- Seminte de chimen negru
- Semințe de fenicul
- Semințe de muștar
- Semințe de țelină
- Șofran
- Turmeric
- Uțho-suneli
- Vanilie
- Фрукты
- Banana
- Caise
- Caise uscate
- Cireș amar
- Grepfrut
- Kiwi
- Lămâie
- Lămâie verde
- Mandarin
- Mere
- Piersici
- Portocală
- Rodie
- Эфирные масла
- Ulei de bază de arnică
- Ulei de jojoba
- Ulei esențial de Bergamotă (Citrus bergamia)
- Ulei esențial de Cedru atlantic (Cedrus atlantica)
- Ulei esențial de fistic mastica (Pistacia lentiscus)
- Ulei esențial de Gaultheria procumbens
- Ulei esențial de grapefruit (Citrus paradisi)
- Ulei esențial de ienupăr virginian (Juniperus virginiana)
- Ulei esențial de Lavandă adevărată (Lavandula angustifolia)
- Ulei esențial de Mandarina (Citrus reticulata)
- Ulei esențial de măghiran (Origanum majorana)
- Ulei esențial de molid negru (Picea mariana)
- Ulei esențial de mușețel roman (Chamaemelum nobile)
- Ulei esențial de Nard (Nardostachys jatamansi)
- Ulei esențial de Neroli (Citrus aurantium ssp amara)
- Ulei esențial de petitgrain mandarin (Citrus reticulata)
- Ulei esențial de portocală (Citrus sinensis)
- Ulei esențial de rozmarin verbenon (Rosmarinus officinalis CT Verbenone)
- Ulei esențial de trandafir (Rosa damascena)
- Ulei esențial de Ylang-Ylang (Cananga odorata)
- Ягоды
- Afine
- Afine negre
- Căpșună
- Cătină
- Coacăz negru
- Coacăze roșii
- Coacăzul
- Fragi
- Merișor
- Merișor de munte
- Mure
- Zmeură
- Concluzie
Lăsați-vă recenzia despre carte "Colecție completă de rețete pentru dieta Low Lectin":
Adăugați o recenzie
Produse similare
-
7 $Original price was: 7 $.5 $Current price is: 5 $. Cumpărare -
7 $Original price was: 7 $.7 $Current price is: 7 $. Cumpărare -
7 $Original price was: 7 $.5 $Current price is: 5 $. Cumpărare -
7 $Original price was: 7 $.5 $Current price is: 5 $. Cumpărare
Distribuiți: