Colecție completă de rețete pentru dieta Low Oxalate
7 $ Original price was: 7 $.5 $Current price is: 5 $.
gratuit prin abonament
Fără:
- gluten
- zahăr
- fructoză
- făină
- grăsimi trans
- amidon
Despre carte
„Colecție completă de rețete pentru dieta Low Oxalate” este versiunea completa a cartii despre alimentatie si retete pentru dieta Low Oxalate. Ea se adreseaza cititorului care are nevoie de o structura completa, nu doar de o selectie scurta de preparate.
dieta Low Oxalate devine utilă atunci când nu rămâne doar o denumire, ci se transformă în alegeri zilnice: ce alimente formează baza, ce produse sunt doar instrumente temporare, ce reacții trebuie urmărite și cum pot fi folosite rețetele fără a pierde logica dietei.
Această secțiune explică logica practică a dietei înainte de rețete. O dietă este mai ușor de urmat când motivul fiecărei restricții este clar.
Cartea include un nucleu practic de retete. Retetele sunt impartite in capitole practice, astfel incat cartea sa fie utila in mod regulat, nu doar ocazional.
Versiunea completă include o secțiune extinsă de produse pentru planificarea zilnică: ajută la alegerea ingredientelor, compararea înlocuirilor și construirea meselor fără liste haotice de alimente permise și interzise.
Colecție completă de rețete pentru dieta Low Oxalate este o carte practică de lucru: folosește-o pentru mese repetabile, un meniu mai variat și o dietă mai ușor de urmat pe termen lung.
Versiunea completa este gandita pentru utilizare constanta: nu doar pentru a gati cateva retete, ci si pentru a planifica mesele, cumparaturile si alegerile alimentare. Sectiunea de produse este impartita pe categorii clare precum Chifle cu nucă de cocos, Clătite cu cocos, Clatite cu mascarpone si ulei de cocos si Focaccia cu conținut scăzut de carbohidrați, astfel incat cartea sa poata fi folosita si ca ghid practic.
- Introducere
- Din ouă
- «Salată» cu bacon și ou
- Avocado copt cu ou si bacon
- Avocado cu ou de prepeliță și bacon
- Borș cu ouă și brânză în tigaie
- Briose cu ou si bacon
- Brioșe cu ouă, curcan și legume
- Brișol
- Chifle din ouă
- Clatita cu branza, avocado si bacon
- Clătite cu ouă, pui și roșii
- Clătite fără făină
- Clătite subțiri
- Frittata cu pancetta si prosciutto
- Frittata în stil Novigrad
- Guzerii proteici
- Omeletă «Caprese»
- Omeletă cu roșii
- Omlet cu ardei și ceapă
- Omlet cu brânză de vaci
- Omlet cu ciuperci
- Omlet cu dovlecel
- Omlet de dovleac la cuptor
- Omlet japonez Oyakodon la cuptor
- Omlet mexican
- Omlet proteic cu legume la cuptor
- Omletă cu dovleac
- Omletă franțuzească
- Omletă moale cu conopidă
- Omletă ochiuri cu brânză
- Omletă Pulyar
- Oua poșat
- Ouă umplute cu avocado
- Ouă umplute cu creveți și caviar
- Ouă umplute cu pastă din gălbenuș
- Ouă umplute cu ton
- Ouaă ochi în avocado
- Pate de ouă
- Ruladă cu ou și ton
- Rulou din clătite cu ton conservat
- Sosuri și Dressinguri
- Aioli
- Amestec uscat de condimente pentru pui
- Ceapă verde coaptă
- Chaat masala
- Confite din usturoi
- Crema de usturoi coaptă
- Dresing «Vinaigretă de lămâie»
- Dressing cu usturoi copt
- Guacamole
- Guacamole cu ulei de trufe și roșii cherry coapte
- Hummus din usturoi și conopidă
- Lecho
- Maionez
- Maioneză cu curry
- Maioneză de lămâie
- Maioneză din avocado
- Maioneză din ouă de prepeliță
- Maioneză din smântână
- Maioneză fără ou
- Maioneză vegană cu aquafaba
- Marinada europeană pentru pui prăjit
- Marinada pentru pește
- Marinată de lămâie cu ierburi
- Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vită
- Mojo verde
- Pate de ciuperci
- Prăjire de roșii
- Salsa de roșii fermentată
- Sare cu lamaie pentru peste
- Sos „Mignonette” pentru stridii
- Sos Alfredo
- Sos arrabbiata cu măsline
- Sos bechamel
- Sos bolognese
- Sos Caesar
- Sos Cremă de avocado
- Sos de brânză
- Sos de ciuperci
- Sos de icre
- Sos de lămâie
- Sos de legume pentru chiftele
- Sos de mentă
- Sos de merișor
- Sos de roșii
- Sos de roșii cu ciuperci
- Sos de rosii cu masline
- Sos din ardei gras
- Sos din busuioc verde
- Sos keto tip miere-muștar
- Sos Marinara
- Sos olandez (Hollandez)
- Sos pentru pește cu smântână și gălbenușuri
- Sos pentru salata Caesar (pe iaurt grecesc)
- Sos raita
- Sos tzatziki
- Sos Tzatziki
- Sos vinegret clasic
- Pește și Fructe de Mare
- Aperitiv din ficat de cod
- Avocado cu ton
- Budincă de broccoli și somon cu ou
- Calamar umplut cu ciuperci
- Cambula la cuptor
- Carne de crab regal cu unt de lămâie
- Carpaccio din conopida si broccoli cu pastrav
- Chiftele din pește din pește roșu
- Chipsuri din nori
- Cod cu sos cremos si creveti
- Cod sărat
- Crema de somon
- Creveti cu castravete si ghimbir
- Creveți tigri prăjiți
- Dorada la cuptor
- Dovlecei cu unt aromat
- Dovlecei în sos de smântână
- Frigărui din scoici în bacon
- Gratin din rădăcină de țelină și halibut cu ierburi și brânză de capră
- Halibut sarat
- Icre de arici de mare
- Icre sarate acasa
- Macrou cu coriandru pe un pat de fasole verde
- Macrou in folie
- Macrou marinat
- Midii marinière cu roșii, usturoi și verdețuri
- Paltus cu sos de roșii și busuioc
- Paste de dovlecei cu creveți
- Păstrăv copt sub sos de usturoi și parmezan
- Pastrav sarat cu wakame si marar
- Păstrăv ușor sărat
- Pate de ficat de cod
- Pate din lapți de somonide
- Pateu de ficat de cod cu brânză de vaci
- Pește pane
- Pește roșu cu maioneză și brânză
- Pește roșu sărat
- Peste usor sarat
- Râie din cod
- Râșnița din sproți
- Rețetă simplă de steak de somon la cuptor
- Rillettes de somon
- Rillettes din pastrav fiert
- Rulouri din conopidă cu somon
- Rulouri din dovlecel cu păstrăv sărat
- Salaca marinata
- Scrumbie coaptă cu umplutură de brânză
- Somon cu legume la cuptor
- Somon în smântână
- Stridii cu sos și fără
- Din carne și pui
- Ardei umplut cu curcan și ciuperci
- Biftec din carne de miel
- Bujăniță clasică
- Bujeniță în pergament
- Carne de vită fiartă
- Chec de carne de pui cu ficat si masline
- Chiftele cu carne tocată
- Chiftele de pui cu dovlecel
- Chifteluțe de pui tocate
- Conserva de curcan in borcane
- Conserva de iepure in borcane
- Conserva de porc in borcane
- Conserva de pui in borcane
- Conserva de vita in borcane
- Cotlete de pui
- Cozi de vită tocate
- Curcan franjurat cu legume in punga de copt
- Curcan, copt cu brânză și smântână
- Dovlecei în bacon
- Dovlecel la cuptor
- Ficat de vita cu ceapa si bacon
- File de pui inabusit cu dovlecei
- Fripturi și medalioane din mușchi de vită
- Gratin de pui cu broccoli și roșii
- Gulaș cu carne de vită tocată
- Gulaș de carne de vită cu varză
- Inimi de pui cu ridiche și varză
- Julien cu brânză de capră
- Legume cu carne sub sos
- Pate de pui cu tarhon
- Picioare de pui crocante la cuptor
- Piept de pui copt cu lamaie
- Piept de pui cu roșii sub mascarpone
- Piept de pui în sos provensal
- Piept de pui, copt în bacon
- Pome de vită gătite la foc mic
- Pörkölt din pui
- Pui cacciatore
- Pui caprese
- Pui chkmereuli
- Pui cornishon la cuptor
- Pui cu roșii „în oală”
- Pui gătit în sos de lămâie
- Pui în bacon cu rozmarin
- Pui în sos de smântână cu salvie
- Pui la cuptor
- Pulpă de miel cu ierburi aromatice
- Pulpa de porc cu condimente, coaptă în mânecă
- Pulpe de pui cu ciuperci în sos de smântână
- Pulpe de pui cu legume la cuptor
- Pulpe de pui cu sos de hribi
- Pulpe de pui in marinada de busuioc
- Răcitură din curcan
- Răcituri din pui
- Rețetă simplă de pui la cuptor
- Rondelle de carne de iepure cu legume
- Roșii umplute cu rață, ciuperci și omletă
- Rostbeef din mușchi de vită fiert
- Rostbef din mușchi de vită la cuptor
- Rulouri în frunze de salată
- Slănină sărată
- Snitel din curcan
- Sparanghel în bacon
- Steak mignon
- Deserturi și dulciuri
- Bară proteică
- Baton proteic Bounty
- Bezea
- Biscuit cu cocos și arahide
- Biscuit cu unt de arahide
- Biscuit din făină de cocos
- Biscuit moale din brânză crema
- Bomboane „Mojito” cu brânză cremă
- Bomboane cu lămâie și cocos
- Bomboane din pastă de arahide
- Branza de vaci cu smantana in varianta keto: desert din copilarie
- Clătite cu avocado
- Cremă caramel keto cu lapte de cocos
- Creme brulee keto cu lapte de cocos
- Desert fără coacere
- Dovleac copt cu scorțișoară
- Înghețată cu avocado și limetă
- Înghețată cu caramel
- Înghețată cu caramel sărat
- Înghețată cu ceai thailandez
- Înghețată cu cremă de lămâie
- Înghețată cu ghimbir și lime
- Înghețată de arahide
- Înghețată de mentă cu castravete
- Înghețată din 2 ingrediente
- Inghetata din avocado
- Înghețată vanilie
- Înghețată vegană de cocos
- Jelee de brânză și smântână cu fructe de pădure
- Lapte de pasăre din albușuri de ou și unt
- Macarons cu nucă de cocos
- Marmelada fara zahar pe baza de aluloza
- Meringue
- Mousse de branza dulce
- Mus din conopidă colorată
- Panna cotta
- Panna Cotta Cocos-Mandarin
- Rogalik (aluat pufos)
- Rogalik (textură pufoasă)
- Băuturi
- Băutură de ghimbir și lămâie
- Bronecicorium
- Ceai pentru accelerarea metabolismului
- Ciorbă de pui
- Iaurt din smântână de cocos
- Kefir de cocos
- Keto-sampanie
- Lapte de cocos
- Lapte din caju
- Limonad de mentă
- Limonad Limon-lime-ghimbir-mentă
- Mojito
- Smoothie castravete, avocado, țelină, usturoi
- Smoothie castravete, țelină, avocado
- Smoothie cu avocado și afine
- Smoothie de cocos cu mentă
- Smoothie din castravete și mărar
- Smoothie ghimbir, morcov, scorțișoară
- Torturi și plăcinte dulci
- Blat de cocos în cuptorul cu microunde
- Lapte de pasăre
- Terciuri și garnituri
- Broccoli gastro cu ceapă roșie și parmezan
- Carbonara cu spaghete shirataki
- Caviar de dovlecei în manșon
- Ciorbă de nucă de cocos
- Ciuperci pleurotus prăjite
- Clătite din avocado
- Crude cu sos de iaurt și feta
- Dovlecei copți
- Draniki din varza
- Fasole verde cu bacon
- Fettuccine din dovlecei cu brânză de capră
- Fettuccine din morcovi
- Gustare din dovlecei și roșii
- Legume coapte
- Orez din broccoli cu usturoi și ghee
- Paella din conopida cu curcan
- Paste de shirataki cu pește roșu
- Pate de mazăre verde
- Piure de conopidă
- Piure de morcovi și dovleac
- Piure din rădăcină de țelină coaptă
- Rădăcină de țelină coaptă
- Rulouri din dovlecei
- Spaghete din zucchini
- Din organe interne
- Bulion de oase de vită
- Burta fiarta
- Creier de măduvă copt
- Ficat de pui marinat la cuptor
- Ficat de rață
- Inima fiartă
- Limba de porc fiarta
- Parfait din ficat de pui
- Parmentier cu inimă de vită și piure de conopidă
- Pate de ficat la cuptor
- Pate de pui cu brânză cremă
- Pate din măduva osoasă
- Rillettes din ficat de vita cu champignon
- Schwartenblock din șorici de porc
- Supe
- Bulion de pește concentrat
- Bulion de pui concentrat
- Bulion din oase de vită
- Gazpacho (varianta simplificată)
- Minestrone
- Sandvișuri și canapéuri
- Burger Benedict cu guacamole si ou
- Rillettes de ton
- Sandvis pe paine cloud cu bacon
- Creme și umpluturi
- Căciulă de proteină pentru cozonac
- Caramel sărat cu aluloză
- Caramelă pe bază de inulină. Variantă vegană
- Crema „Charlotte” cu coniac
- Crema de brânză
- Cremă de brânză cu unt
- Crema de lămâie
- Cremă de mascarpone
- Crema de smântână
- Crema de smântână
- Crema de unt cu ouă
- Crema de vanilie
- Crema de vanilie
- Crema plăcintă fără gălbenușuri
- Glazură de lămâie
- Glazură de smântână — urbech de cocos
- Glazură pentru turtă dulce
- Înmuiere pentru blaturi
- Lapte condensat
- Miere vegană
- Smântână bătută
- Fermentarea și Murarea
- Castraveți coreeni
- Castraveți în stil polonez
- Castraveți murați în pachet
- Ceapă murată
- Ceapă șalotă murată
- Ciuperci murate în 15 minute
- Gălbenușuri fermentate (condiment)
- Kimchi din varza rosie
- Lămâi conservate
- Marinad pentru mușchiul de porc
- Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
- Marinată pentru file
- Napi fermentate cu morcov
- Roșii murate rapid în stil italian
- Salată de castraveți fermentată
- Produse de panificație
- Chifle cu nucă de cocos
- Chiftele de varza
- Clătite cu cocos
- Clatite cu mascarpone si ulei de cocos
- Focaccia cu conținut scăzut de carbohidrați
- Pâine albă cu conținut scăzut de carbohidrați
- Pâine albă cu nucă de cocos
- Pâine crocantă cu nucă de cocos
- Salate
- Gustare din roșii și avocado
- Roșii cherry coapte
- Rulouri «Olivier»
- Salată „Caesar”
- Salată aperitiv din ouă, brânză și usturoi
- Salată Caprese clasică
- Salata cu carne de crab si aioli
- Salată cu carne și varză
- Salată cu creveți cocktail
- Salată cu creveți în avocado
- Salată cu creveți și avocado
- Salată cu fasole verde și pește conservat
- Salată cu ficat de cod și ouă de prepeliță
- Salată cu file de curcan și avocado
- Salată cu inimă de vită
- Salată cu limbă
- Salata cu pui, telina si sos de avocado
- Salată cu roșii calde și sos de iaurt
- Salată cu somon roz, castravete și ou poșat
- Salată cu ton și avocado
- Salată cu vită fiartă și castraveți murați
- Salată cu wakame, pește și brânză de vaci
- Salată de ciuperci
- Salată de conopidă cu afumături și castraveți murați
- Salata de conopida cu drojdie inactiva
- Salată de crabi
- Salată de mazăre verde cu bacon și brânză rasă
- Salata de primavara cu calamari
- Salată de somon cu avocado
- Salată de steak cu legume și feta
- Salată de varză cu castravete și ou
- Salată de varză și ceapă verde
- Salată din anșoa și ton
- Salată din calamar și avocado
- Salată din fasole verde, ouă și avocado
- Salată grecească
- Salată Niçoise cu ton conservat
- Salată Olivier dietetică
- Pizza și plăcinte
- Hachapuri cu conținut scăzut de carbohidrați
- Pizza „Julien” pe bază de pui
- Pizza din conopidă
- Produse alimentare
- Băuturi
- Apă
- Apă de cocos
- Apă minerală carbogazoasă
- Ceai negru thailandez
- Cicoare
- Ciorbă de pui
- Cognac
- Lapte de caju (neîndulcit)
- Lapte de cocos (neîndulcit)
- Lapte de cocos uscat
- Lapte de migdale (neîndulcit)
- Vin alb sec
- Cereale și leguminoase
- Aqua faba
- Condimente și mirodenii
- Amestec de piper
- Chimen
- Chimion
- Cimbru
- Coriandru (semințe de coriandru)
- Estragon (tarkhun)
- Frunză de dafin
- Ghimbir
- Ghimbir măcinat
- Ierburi italiene
- Ierburi provençale
- Maionez (acasă sau fără zahăr)
- Muștar (fără zahăr)
- Oregano
- Oțet de sherry
- Paprika
- Paprika afumată
- Piper alb
- Piperină rozie
- Piper negru
- Pudră de ceapă
- Pudră de muștar
- Pudră de usturoi
- Rozmarin
- Salvie
- Sarea neagră
- Sare de bucătărie
- Sare de mare
- Sare Himalayană
- Sare iodată
- Scorțișoară
- Semințe de muștar
- Vanilie
- Deserturi și Îndulcitori
- Aluloză
- Eritritol
- Miere de salcâm
- Pasta de cocos
- Stevia
- Zahăr
- Fructe
- Caise
- Lămâie
- Lămâie verde
- Mandarin
- Mere
- Măsline
- Portocală
- Fructe de Pădure
- Afine negre
- Merișor
- Legume și Ciuperci
- Ardei gras
- Avocado
- Broccoli
- Castraveți
- Castraveți murați
- Ceapă galbenă
- Ceapă roșie
- Champignoni
- Ciuperci Chanterelle
- Ciuperci pleurotus
- Coniac (shirataki) orez și tăiței
- Dovleac
- Dovlecei
- Dovlecei
- Fasole verde
- Fenicul
- Jalapeño
- Mazare verde
- Morcov
- Măsline
- Nap
- Passata
- Pastă de roșii
- Porumb
- Praz
- Ridiche
- Ridiche
- Roșie
- Roșii cherry
- Rădăcina de țelină
- Salată romaine
- Sparanghel
- Usturoi
- Varza rosie
- Varză
- Varză chinezească
- Varză colorată
- Țelină
- Nuci și Semințe
- Făină sau fulgi de cocos
- Pasta de arahide
- Pastă urbech de caju
- Smântână de cocos
- Tofu presat
- Pește și Fructe de Mare
- Anșoașe
- Biban de râu
- Calmari
- Cambulă
- Carne de crab
- Caviar de stiucă
- Cod
- Crevete
- Dorada
- Ficat de cod
- Hec
- Hering baltic
- Icre de arici de mare
- Icre roșie
- Laptele peștilor somon
- Macrou
- Midii
- Nori
- Paltus
- Pollock
- Păstrăv
- Sardele conservate
- Saury
- Scoici Saint-Jacques
- Somon
- Somon atlantic
- Somon roz
- Stridii
- Ton
- Wakame
- Produse din Carne și Ouă
- Albumină
- Bacon
- Burtă
- Carnea de porc
- Carne de iepure
- Carne de miel
- Carne de vită
- Carne uscată
- Cozi de vită
- Curcan
- Ficat de pui
- Ficat de vită
- File de rață
- Grăsime de rață
- Gălbenușul unui ou
- Inima de vită
- Inimi de pui
- Limba de vită
- Limba porcului
- Măduva osoasă
- Obraji de vită
- Ouă
- Ouă de prepeliță
- Piept de pui (file)
- Proteina oului
- Pui
- Pulpă de pui fără piele și os
- Slănină
- Spată de porc
- Supă de oase
- Șorici de porc
- Șuncă
- Produse Lactate
- Brânză de vaci
- Brânză de vaci 9% grăsime
- Brânză feta
- Brânză moale
- Brânză tare
- Cheddar
- Cremă de brânză
- Ghee
- Iaurt grecesc
- Kefir 4%
- Lapte
- Lapte praf
- Mascarpone
- Mozzarella
- Parmezan
- Smântână 10% grăsime
- Smântână 30%
- Smântână dulce 20% grăsime
- Smântână dulce 35% grăsime
- Unt de unt
- Uleiuri vegetale
- Ulei de avocado
- Ulei de cocos
- Ulei de floarea-soarelui
- Ulei de muștar
- Ulei de măsline
- Ulei de trufe
- Ulei MCT
- Unt de cacao
- Verdețuri
- Arpagic verde
- Busuioc
- Ceapă verde
- Cimbru proaspăt
- Coriandru
- Menta
- Mărar
- Rozmarin proaspăt
- Salată iceberg
- Salată verde
- Băuturi
- Concluzie
Lăsați-vă recenzia despre carte "Colecție completă de rețete pentru dieta Low Oxalate":
Produse similare
-
Colecție completă de rețete pentru dieta SCD
7 $Original price was: 7 $.5 $Current price is: 5 $. Cumpărare -
Colecție completă de rețete pentru dieta ketogenică terapeutică
7 $Original price was: 7 $.5 $Current price is: 5 $. Cumpărare -
Carte completă de rețete: Starea de bine intimă
7 $Original price was: 7 $.7 $Current price is: 7 $. Cumpărare -
Colecție completă de rețete pentru dieta Low Lectin
7 $Original price was: 7 $.5 $Current price is: 5 $. Cumpărare

