Carte completă de rețete: Energia masculină și un stil de viață activ
Original price was: 7 $.5 $Current price is: 5 $.
gratuit prin abonament
Despre carte
„Colecție completă de rețete pentru forța și rezistența bărbaților” este versiunea completa a cartii despre alimentatie si retete pentru forța și rezistența bărbaților. Ea se adreseaza cititorului care are nevoie de mai mult decat o selectie scurta: o introducere reala, multe retete si sectiuni suplimentare de referinta.
Forța și rezistența masculină nu depind de un singur aliment-minune. Ele țin de echilibrul hormonal, circulație, funcția musculară, recuperarea după efort și energia stabilă de zi cu zi.
Alimentația contează deoarece oferă materialele necesare pentru hormoni, vase, mușchi și enzime. Când proteinele, mineralele și grăsimile de calitate sunt puține, somnul și antrenamentele dau rezultate mai slabe.
Cartea include un nucleu practic de retete. Ele sunt impartite in capitole precum Din ouă, Sosuri și Dressinguri, Pește și Fructe de Mare, Din organe interne si Deserturi și dulciuri, astfel incat volumul sa poata fi folosit ca baza reala pentru meniul de zi cu zi.
Secțiunea de produse este un ghid practic pentru alimentele care ajută la construirea unei alimentații coerente pentru Forța și rezistența masculină. Rețetele arată preparatele gata făcute, iar produsele explică ingredientele din spatele lor: sursele de proteine, grăsimile utile pentru sațietate și energie, legumele și adaosurile care aduc textură, minerale, fibre și gust.
Partea nutrițională a temei Forța și rezistența masculină depinde de un aport echilibrat de nutrienți importanți. În secțiunea următoare analizăm mai detaliat nutrienții legați de această temă, sursele lor alimentare și locul lor într-o dietă keto sau LCHF.
Felicitări, ați făcut un pas practic către o alimentație mai conștientă. Această carte poate fi un ghid pentru mese gustoase și utile organismului.
Versiunea completa este gandita pentru utilizare constanta: nu doar pentru a gati cateva retete, ci si pentru a planifica mesele, cumparaturile si alegerile alimentare. Separat exista categorii de produse precum Biscotti cu ciocolată, migdale și zmeură uscată, Biscotti cu migdale și merișoare uscate, Biscuiți din pulpă de migdale si Brioșe din făină de cedru si un bloc despre nutrientii cheie.
Produse similare
-
-
-
-
