Colecție completă de rețete pentru îmbunătățirea creierului și memoriei

Despre carte

„Colecție completă de rețete pentru îmbunătățirea creierului și memoriei” este versiunea completa a cartii despre alimentatie si retete pentru îmbunătățirea creierului și memoriei. Ea se adreseaza cititorului care are nevoie de mai mult decat o selectie scurta: o introducere reala, multe retete si sectiuni suplimentare de referinta.

Cartea include un nucleu practic de retete. Ele sunt impartite in capitole precum Sosuri și Dressinguri, Băuturi, Pește și Fructe de Mare, Din carne și pui si Din organe interne, astfel incat volumul sa poata fi folosit ca baza reala pentru meniul de zi cu zi.

Versiunea completa este gandita pentru utilizare constanta: nu doar pentru a gati cateva retete, ci si pentru a planifica mesele, cumparaturile si alegerile alimentare. Separat exista categorii de produse precum Biscotti cu migdale și merișoare uscate, Biscuiți din pulpă de migdale, Brioșe din făină de cedru si Chifle cu nucă de cocos si un bloc despre nutrientii cheie.

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:

DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels

Cumpărare

≈ $10.73

Vitamina B4 (Colina): Nutricost, Alpha GPC, 600 mg , 60 Capsules (300 mg per Capsule)

Cumpărare

≈ $14.23

Vitamina B4 (Colina): Nutricost, CDP Choline, Citicoline, 300 mg, 120 Capsules

Cumpărare

≈ $36.15

Magneziul: NOW Foods, Magnesium Bisglycinate Powder, 8 oz (227 g)

Cumpărare

≈ $17.25

Magneziul: KAL, Magnesium Malate 400, 400 mg, 90 Tablets (200 mg per Tablet)

Cumpărare

≈ $13.07

Antioxidanți: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels

Cumpărare

≈ $43.97