Colecție completă de rețete pentru sănătate intimă

Cuprins

• Introducere
• Deserturi și dulciuri
  • Sorbet de coacăze
  • Înghețată cu coacăze.
  • Sos de căpșuni
  • Desert cu nuci „Baklava”
  • Prăjitura „Cartof”
  • Gogoși sau cupcakes vanilă cu lămâie
  • Zahărizat
  • Medalionuri de susan
  • Biscuit cu ciocolată.
  • Brioșe cu dovleac
  • Biscuit simplu cu migdale
  • Biscuiți din făină de migdale și ouă
  • Înghețată de fructe de pădure
  • Biscuiți din tahini
  • Bomboane cu migdale și scorțișoară
  • Bomboane cu zmeură și cocos
  • Brioșe de ciocolată cu avocado
  • Nutella
  • Bomboane din pastă de arahide
  • Biscuiți de biscuit
  • Fursecuri cu dovleac și ciocolată
  • Bomboane din pastă de migdale și cacao
  • Biscuiti cu nisip
  • Biscuit cu unt de arahide
  • Pudding de chia (versiune vegană)
  • Bomboane de ciocolată cu semințe de floarea-soarelui
  • Fursecuri din făină de arahide
  • Biluțe de ciocolată
  • Halva
  • Bomba de ciocolată cu unt de arahide
  • Biscuit cu scorțișoară
  • Biscuit argentinian
  • Brânză de cocos cu căpșuni
  • Pralină clasică
  • Prăjitură cu pralină de ciocolată
  • Foi wafele subțiri
• Din ouă
  • Ouă umplute cu ton
  • Ruladă cu ou și ton
  • Brioșe cu ouă, curcan și legume
  • Clătite cu ouă, pui și roșii
  • Omlet copt cu ton
• Din carne și pui
  • Cotlete de pui
  • Clătite cu pui, ciuperci și brânză
  • Legume cu carne sub sos
  • Brioșe cu carne
  • Frigărui cu pui și legume
  • Rostbef din piept de curcan
  • Aripioare de pui BBQ
  • Bujă în folie
  • Rulouri din piept de pui cu spanac
  • Steak mignon
  • Legume murate la cuptor și piept de pui
  • Tocăniță de curcan la grătar.
  • Snitel din curcan
  • Biftec din carne de miel
  • Pui cu legume și brânză feta în stil grecesc
  • Ruladă de pui cu ciuperci și spanac
  • Piept de pui cu roșii sub mascarpone
  • Tocăniță de curcan cu legume în manșon
  • Ruladă de carne din porc cu ciuperci și spanac
  • Răcitură din curcan
  • Pastramă de curcan
  • Chiftele cu tărâțe
  • Sarmale din varză savoy cu pui prăjit și ardei bulgărești
  • Căcapul de miel
  • Pui țărănesc
  • Chiftele din curcan și spanac
  • Pui cacciatore
  • Pui cu curry de cocos
  • Picioare de pui crocante la cuptor
  • Tocăniță de curcan și conopidă
  • Cârnați din piept de pui
  • Cotlet de porc la cuptor cu legume
  • Pui cu nuci de caju și ardei
  • Ardei umplut cu curcan și ciuperci
  • Pulpa de porc cu condimente, coaptă în mânecă
  • Piept de pui, copt în bacon
  • Gratin de pui cu broccoli și roșii
  • Bujăniță clasică
• Terciuri și garnituri
  • Bărci din dovlecel
  • Clătite din broccoli
  • Lintea roșie cu broccoli și țelină
  • Conopidă la cuptor
  • Tapenade din ciuperci sărate
  • Clătite din morcovi și rădăcină de țelină
  • Ratatouille
  • Orez din conopidă
  • Chipuri din varză kale
  • Cereale de migdale
  • Vinete coapte cu burrata și umplutură de legume
  • Legume coapte
  • Orez din conopidă cu roșie
  • Steak din conopidă
  • Sosuri fără brânză de vaci
  • Clătite din conopidă
  • Gratin din conopidă și broccoli
• Creme și umpluturi
  • Glazură pentru turtă dulce
• Pește și Fructe de Mare
  • Midii în sos de roșii
  • Pește roșu, copt cu portocale
  • Dovlecei cu unt aromat.
  • File de cod la abur
  • Râșnița din sproți
  • Hering marinat în stil norvegian
  • Somon în crustă de nuci
  • Somon cu legume la cuptor
  • Rulouri din conopidă cu somon
  • Curry de pește
  • Pate de macrou afumat la rece
  • Rulouri din somon cu brânză de vaci
  • Tonfă prăjită în crustă de piper negru
  • Crema de somon
  • Ciorbă de pește asortată
  • Chiftele din ton
  • Chiftele din somon
  • Avocado cu ton
  • Somon la grătar cu citrice și pecan
• Sosuri și Dressinguri
  • Furikake
  • Sos din ardei gras
  • Sos de icre
  • Sos Persilad mousse lichid (din verdeață)
  • Hummus din conopidă
  • Confite din usturoi
  • Ulei de usturoi
  • Hummus
  • Maioneză din ouă de prepeliță
  • Pastă harissa
  • Sos pesto din semințe de floarea-soarelui și dovleac
  • Sos de roșii picant
  • Sos iute Zveriuga
  • Aджика pe pastă de roșii
  • Lecho
  • Dressing pentru salată italiană
  • Sos de brânză cu migdale
  • Sos de brânză (variantă vegană)
  • Sos iute Sriracha
  • Sos Chimichurri
  • Sos de chili
  • Sos Pesto
  • Maionez
• Din organe interne
  • Pate din ficat copt și legume
  • Ficat în caramel de citrice
  • Ficat de vită Stroganoff cu hribi și tulpini de țelină
  • Salată caldă cu ficat de pui și măr
  • Salată cu ficat de pui, pară, rucola și brânză de vaci
  • Pate de ficat la cuptor
  • Ficat de pui copt cu prune
  • Ficat de rață
  • Ventricule de pui, gătite cu legume în sos de roșii
  • Limba de vită fiartă
  • Pui prăjit cu usturoi și verdeață
  • Pate de pui cu brânză cremă
• Salate
  • Salată din germeni de mazăre
  • Salată caldă cu ficat de pui și măr
  • Salată cu ficat de pui, pară, rucola și brânză de vaci
  • Salată cu ton și avocado
  • Tabbouleh din broccoli cu ou poșat
  • Salată din vinete
  • Salată „Vitaminizată”, cu ardei gras și verdeață
• Fermentarea și Murarea
  • Germinarea mazării
  • Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
  • Marinad pentru mușchiul de porc
  • Kimchi (varză coreeană picantă)
  • Varză murată
  • Fermentarea nucilor și semințelor
• Torturi și plăcinte dulci
  • Plăcintă cu umplutură de mere
  • Caisă cu fructe confiate
  • Plăcintă cu mere
  • Pie cu prune
  • Pască de căpșuni
  • Chec cu afine
  • Chec cu ciocolată și ghimbir
  • Biscuit
  • Tartelete
• Supe
  • Buchet garnitură
  • Gazpacho
• Produse de panificație
  • Pâinici din cereale
  • Crakers crocanți
  • Chifle cu migdale din albușuri de ouă
  • Chifle cu migdale
  • Pâine de migdale cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Biscuiți din pulpă de migdale
  • Rulouri cu scorțișoară
  • Clătite cu chia
  • Clătite din făină de migdale
  • Pâine prăjită
  • Clătite
  • Biscotti cu migdale și merișoare uscate
  • Biscotti cu ciocolată, migdale și zmeură uscată
  • Pâine din făină de migdale
  • Pâine albă „Toast”
  • Pâine albă cu proteină
  • Pâine de secară cu maia
  • Pâine grișă de formă
  • Cozonaci cu migdale
• Băuturi
  • Meci de armă antitanc
  • Cacao antiproiectil
  • Ceai verde detoxifiant
  • Lapte de migdale
• Pizza și plăcinte
  • Budincă cu brânză și fructe de pădure
  • Pizza Margherita
• Nutrienți
• Concluzie