Te arzi des pe bucătărie? Este un semn:
Dacă te arzi frecvent, acesta este un semn al deteriorării tecilor de mielină. De ele depinde cât de repede informația ajunge la creier. Dacă tecile sunt în regulă, vei retrage mâna de la căldură mai repede decât te vei arde. Deoarece viteza de transmitere a informației va fi de 100 de metri pe secundă. Tecele de mielină sunt compuse din grăsimi și proteine. Ele sunt constant deteriorate, așa că organismul le reface regulat. Dar dacă în alimentație nu sunt suficiente aceste componente, atunci nu există nimic de refăcut. Și viteza de reacție scade de la 100 de metri la 2 metri pe secundă. De asemenea, deteriorarea tecilor de mielină poate apărea din cauza predominanței florei microbiene patogene.
Foliile de mielină joacă un rol esențial în viteza de conducere a impulsurilor nervoase, iar starea lor este direct legată de reacția organismului la stimulii periculoși, inclusiv obiectele fierbinți.
Mielina — este un strat special, format în principal din lipide (aproximativ 70–80%) și proteine (20–30%), care formează un fel de «izolație» în jurul axonilor celulelor nervoase. Această folio acționează ca un izolator electric, accelerând transmiterea impulsurilor prin fibrele nervoase de zeci și chiar sute de ori.
În cazul foliilor de mielină sănătoase, transmiterea semnalului prin fibrele motorii și senzoriale poate atinge viteze de 80–120 m/s. Aceasta înseamnă că informația despre atingerea unui obiect fierbinte ajunge practic instantaneu la măduva spinării și la creier, activând retragerea reflexă a mâinii înainte de a simți conștient durerea.
Daunele foliilor de mielină
Foliile de mielină sunt supuse unei micro-distrugeri constante în timpul funcționării sistemului nervos și necesită o regenerare regulată.
Când foliile de mielină sunt deteriorate (de exemplu, din cauza deficitului de grăsimi în dietă, a lipsei vitaminelor din grupa B, în special B12, sau în cazul proceselor inflamatorii cronice și demielinizante), viteza de transmitere a impulsurilor scade.
În absența sau deteriorarea severă a foliei de mielină, viteza de conducere a impulsurilor scade la 0,5–2 m/s (valoarea medie este de aproximativ 1 m/s). Aceasta duce la o reacție întârziată: creierul primește semnalul cu întârziere, iar persoana are timp fizic să se ardă mai tare.
Exemple de stări în care viteza scade la ~1 m/s:
- Skleroză multiplă (demielinizare a SNC)
- Polineuropatii (inclusiv diabetică)
- Deficit de vitamina B12 sau cupru (necesare pentru sinteza mielinei)
- Deficit cronic de grăsimi și colesterol în dietă
- Deficit de plasmaloane
Ce sunt plasmaloanele și de ce sunt necesare mielinei
Plasmaloanele sunt parțial sintetizate de organism, dar pentru formarea lor completă sunt necesari metabolitii bacteriilor benefice din intestin. Bifidobacteriile și anumite tulpini de Lactobacillus participă la producerea precursorilor plasmaloanelor.
În cazul disbiozei (predominanța florei patogene), producția acestor metaboliti scade brusc.
Ca rezultat:
- Scade sinteza plasmaloanelor.
- Foliile de mielină se regenerează mai greu, devenind mai fragile.
- Viteza de conducere a impulsului scade → riscul de arsuri, amorțeli, parestezii crește.