TOP-5 studii despre sport și culturism între 31.10.2026 - 07.11.2026
Este adăugarea proteinelor vegetale la fel de eficientă ca și proteina din zer? O revizuire sistematică și o meta-analiză în rândul adulților neantrenați care practică antrenamente de forță; Impactul diferitelor tipuri de activitate fizică asupra interleukinei-6, factorului neurotrofic derivat din creier și funcțiilor cognitive la femeile în vârstă cu obezitate; Antrenamentele intervalice de înaltă intensitate versus înotul continuu de intensitate moderată la studenții cu obezitate: protocolul unui studiu controlat randomizat care investighează reacțiile glicolipidice și endoteliale vasculare; Reacțiile hematologice și biochimice la trei doze de cafeină în timpul antrenamentului CrossFit®: un studiu randomizat, dublu orb, crossover; Progresul în cercetarea mecanismelor neuronale de reglare și terapia țintită a obezității (Revizuire).
5. Este suplimentul de proteină vegetală la fel de eficient ca proteina din zer? Revizuire sistematică și meta-analiză la adulții neantrenați care practică antrenamente de forță.
Despre ce este lucrarea.
Studiul are ca scop compararea efectelor suplimentelor de proteine vegetale și din zer asupra compoziției corporale la adulții neantrenați care practică antrenamente de forță. A fost efectuată o revizuire sistematică și o meta-analiză a studiilor existente.
Rezultate.
Atunci când sunt combinate cu antrenamentele de forță, ambele suplimente, atât cele vegetale, cât și cele din zer, au fost asociate cu îmbunătățirea masei musculare și a masei de grăsime, fără diferențe semnificative între grupuri.
4. Impactul diferitelor tipuri de activitate fizică asupra interleukinei-6, factorului neurotrofic derivat din creier și funcțiilor cognitive la femeile în vârstă cu obezitate.
Despre ce este lucrarea.
Studiul are ca scop evaluarea impactului diferitelor modalități de exerciții asupra compoziției corporale, nivelului de interleukin-6 și funcțiilor cognitive la femeile în vârstă cu obezitate. Studiul a inclus 60 de femei cu vârsta peste 65 de ani, care au fost distribuite aleatoriu în patru grupuri.
Rezultate.
S-au observat modificări semnificative în greutatea corporală, procentul de grăsime, nivelul IL-6 și scorurile la versiunea coreeană a Mini-Mental State Examination (MMSE-K). Grupurile AAE și ADE au arătat o scădere semnificativă a greutății și a procentului de grăsime, iar masa fără grăsime a crescut doar în grupul AAE.
3. Antrenamentele intervalice de înaltă intensitate versus înotul continuu de intensitate moderată la studenții cu obezitate: protocolul unui studiu controlat randomizat care investighează reacțiile glicolipidice și endoteliale vasculare.
Despre ce este lucrarea.
Studiul are ca scop compararea efectelor antrenamentului intervalic de înaltă intensitate și înotului continuu de intensitate moderată asupra markerilor glicolipide și endoteliali la studenții cu obezitate.
Rezultate.
În rezumatul disponibil, rezultatele sunt descrise insuficient detaliat.
2. Reacțiile hematologice și biochimice la trei doze de cafeină în timpul antrenamentului CrossFit®: un studiu randomizat, dublu orb, crossover.
Despre ce este lucrarea.
Studiul are ca scop evaluarea impactului a trei doze de cafeină asupra reacțiilor hematologice și biochimice în timpul antrenamentului CrossFit. Experimentul a inclus 26 de sportivi care au primit diferite doze de cafeină înainte de antrenament.