TOP-5 cercetări despre meditație și conștientizare între 28.10.2026 - 04.11.2026
Rezultatele programului "Stare de spirit echilibrată pentru mame": terapie cognitivă online bazată pe conștientizare pentru prevenirea recidivei depresiei perinatale în SUA - studiu clinic randomizat, cu două grupuri, unidirecțional, pragmatic; Influența terapiei cognitive bazate pe conștientizare asupra sănătății psihologice și fizice a pacienților cu cancer: revizuire sistematică și meta-analiză; Eficiența comparativă a diferitelor regimuri de activitate fizică asupra markerilor inflamatori la pacienții cu insuficiență cardiacă: meta-analiză pereche și rețea; Influența programelor de promovare a sănătății la locul de muncă asupra calității vieții femeilor angajate: revizuire sistematică și meta-analiză; Influența terapiilor adiționale asupra rezultatelor fiziologice și psihologice la pacienții cu boală pulmonară obstructivă cronică: revizuire sistematică și meta-analiză a studiilor clinice randomizate.
5. Rezultatele programului "Stare de spirit echilibrată pentru mame": terapie cognitivă online bazată pe conștientizare pentru prevenirea recidivei depresiei perinatale în SUA - studiu clinic randomizat, cu două grupuri, unidirecțional, pragmatic.
Despre ce este lucrarea.
Scopul studiului a fost de a evalua eficacitatea programului Mindful Mood Balance pentru prevenirea recidivelor depresiei la femeile perinatale în comparație cu îngrijirea obișnuită. Studiul a fost realizat pe un eșantion de femei însărcinate cu depresie recurentă în SUA.
Rezultate.
Programul Mindful Mood Balance a redus semnificativ riscul de recidivă a depresiei în comparație cu îngrijirea obișnuită: 33% dintre participanții care au primit MMB și 44% dintre participanții din grupul de îngrijire obișnuită au experimentat recidivă (raport de risc 0,74; p=0,045).
4. Influența terapiei cognitive bazate pe conștientizare asupra sănătății psihologice și fizice a pacienților cu cancer: revizuire sistematică și meta-analiză.
Despre ce este lucrarea.
Studiul a fost realizat pentru a evalua influența terapiei bazate pe conștientizare asupra sănătății psihologice și fizice a pacienților cu cancer. Au fost incluse studii clinice randomizate controlate care compară MBCT cu grupuri de control.
Rezultate.
MBCT a dus la reduceri semnificative ale stresului psihologic, depresiei și anxietății, precum și la o scădere a oboselii, îmbunătățirea calității vieții și creșterea abilităților de conștientizare.
3. Eficiența comparativă a diferitelor regimuri de exerciții fizice asupra markerilor inflamatori la pacienții cu insuficiență cardiacă: meta-analiză pereche și rețea.
Despre ce este lucrarea.
Scopul acestei revizuiri sistematice a fost de a identifica cel mai eficient regim de exerciții fizice pentru reducerea markerilor pro-inflamatori la pacienții cu insuficiență cardiacă. Studiul a inclus comparația diferitelor regimuri de antrenament, cum ar fi exercițiile aerobice, de forță, antrenamentele combinate și Tai Chi/Yoga.
Rezultate.
Antrenamentele fizice au fost semnificativ mai eficiente pentru reducerea IL-6, TNF-α și CRP în comparație cu controlul. Antrenamentele de forță și Tai Chi/Yoga s-au dovedit a fi cele mai eficiente pentru reducerea IL-6, antrenamentele combinate și cele aerobice - pentru reducerea TNF-α, iar antrenamentele combinate - pentru reducerea CRP.