Care este forma de seleniu cea mai eficientă împotriva virusurilor?

Selenocisteina — este cea mai activă formă biologică a seleniului, deoarece este integrată direct în compoziția enzimelor care conțin seleniu (selenoproteine), cum ar fi glutation peroxidaza și tioredoxină reductaza. Acestea joacă un rol important în protecția organismului împotriva stresului oxidativ și în activitatea antivirală.

Această formă este cea mai eficientă în protecția antioxidantă și imunomodulatoare.

Selenometionina — este, de asemenea, o formă biodisponibilă a seleniului, dar este utilizată în principal de organism ca depozit (rezerve) de seleniu. Poate fi integrată în proteine în locul metioninei și utilizată ulterior pentru sinteza selenocisteinei pe măsură ce este necesară.

Selenometionina este eficientă, dar mai puțin imediată în protecția antioxidantă comparativ cu selenocisteina.

Dacă vorbim strict despre eficacitatea antivirală — în cazul unui deficit acut și pentru suportul imunitar rapid, selenocisteina este preferabilă, deoarece este imediat disponibilă pentru a acționa în compoziția enzimelor.

Cum anume seleniul luptă împotriva virusurilor:

1. Întărește răspunsul imunitar, activând celulele NK, macrofagele și limfocitele.

2. Suprimă replicarea virală, reducând activitatea enzimelor virale.

3. Previne mutațiile virusurilor: deficitul de seleniu duce la mutații, crescând virulența (demonstrație pe virusul Coxsackie și gripă).

4. Blochează furtuna de citokine prin activarea GPx și altor enzime antioxidante.

5. Reduce nivelul inflamației, acționând ca un imunomodulator.