Aici sunt prezentate alternative cu conținut scăzut de carbohidrați la mâncărurile tradiționale, care vă permit să vă bucurați de gusturile preferate de cereale și garnituri fără a compromite starea de cetoză. În loc de cereale și produse amidonoase, folosim ingrediente precum conopida, făina de nuci, semințele și legumele cu conținut scăzut de carbohidrați.
Terciuri și garnituri în aparatul de vafe
Numărul rețetelor găsite: 1
Inventar:Aparat de făcut vafe
Terciuri și garnituri
Sursă de fibre și vitamine, aceste wafere din dovlecei sunt sărace în calorii și bogate în antioxidanți. Brânza adaugă un gust bogat și proteine, iar făina de migdale oferă o nuanță de nuci și grăsimi sănătoase.
Aparat de făcut vafe
simplu
2 porții
| Dovlecei | 1 buc. | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Brânză | 2.7 lingură | |
| Făină de migdale | 2 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| 314.8 |
| Tăiați | 10 |
| 10 | |
| Amesteca | 10 |
| Coacere | 40 |
1 10 | |
|---|---|