Здесь представлены низкоуглеводные альтернативы традиционным блюдам, позволяющие наслаждаться любимыми вкусами каш и гарниров без ущерба для состояния кетоза. Вместо круп и крахмалистых продуктов мы используем такие ингредиенты, как цветная капуста, ореховая мука, семена и овощи с низким содержанием углеводов.
Каши и гарниры в вафельнице
Найдено рецептов: 1
Инвентарь:Вафельница
Каши и гарниры
Источник клетчатки и витаминов, эти вафли из кабачков низкокалорийны и богаты антиоксидантами. Сыр добавляет насыщенный вкус и белок, а миндальная мука придаёт ореховый оттенок и полезные жиры.
Вафельница
просто
2 порции
| Кабачки | 1 шт. | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Сыр твердый | 2.7 ст.л. | |
| Миндальная мука | 2 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| 314.8 |
| Нарезать | 10 |
| 10 | |
| Смешать | 10 |
| Выпекать | 40 |
1 10 | |
|---|---|