Brânzeturile și produsele lactate fermentate sunt componente importante ale dietei keto, oferind proteine și grăsimi valoroase. Cu toate acestea, produsele din magazin conțin adesea aditivi și carbohidrați ascunși, ceea ce poate face dificilă menținerea cetozelor. Producția casnică de brânzeturi și produse lactate fermentate vă permite să controlați ingredientele și să evitați aditivii nedoriți. Prepararea brânzeturilor și iaurturilor prietenoase cu dieta keto din lapte integral sau smântână garantează că produsele vor fi proaspete și conforme principiilor alimentației cu conținut scăzut de carbohidrați.
Brânză și Lactate în friteuza cu aer cald
Numărul rețetelor găsite: 1
Inventar:Friteuză cu aer cald
Brânză și Lactate
Sursă de proteine și calciu, aceste bețișoare crocante de mozzarella asigură sațietate și susțin sănătatea oaselor. Conținutul scăzut de carbohidrați le face ideale pentru dieta keto, iar combinația de usturoi și ceapă le oferă un gust apetisant.
Gustări
Friteuză cu aer cald
mediu
2 porții
| Mozzarella | 300 | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Maionez (acasă sau fără zahăr) | 1.7 lingură | |
| Făină de migdale | 5 lingură | |
| Parmezan | 2.7 lingură | |
| Pudră de ceapă | 1/3 c.l. | |
| Pudră de usturoi | 1/3 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 482 |
| Tăiați | 10 |
| Congelați | 30 |
| Amesteca | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 3 |
| Congelați | 20 |
| A coace în aerogrilă | 5 |
1 13 | |
|---|---|