Pește și Fructe de Mare, potrivit pentru dieta keto — Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere


La favoritele mele


Musaceae	Poaceae
Amaranthaceae	Juglandaceae
Betulaceae	Solanacee
Fabaceae	Cucurbitacee
Anacardiaceae	Apiaceae
Arecaceae	Brassicacee
Linaceae	Amaryllidaceae
Lamiaceae	Asteracee
Rosacee	Rutacee
Vitaceae	Oleacee
Lauracee


Musaceae	Poaceae
Amaranthaceae	Juglandaceae
Betulaceae	Solanacee
Fabaceae	Cucurbitacee
Anacardiaceae	Apiaceae
Arecaceae	Brassicacee
Linaceae	Amaryllidaceae
Lamiaceae	Asteracee
Rosacee	Rutacee
Vitaceae	Oleacee
Lauracee


Protein complet ?

Pește și Fructe de Mare

1 kg 52 gramă (7 sho)

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului


B5	57574896293
E	3939398362
B12	32323028261


Seleniul	101101931855614
Fierul	40181232?6
Fosfor	34343447?12

Pește și Fructe de Mare

Somon

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei


B12	2172172001861731
B6	727249157311
D	5252525288


Seleniul	1451451332658020
Fosfor	36363650?13
Cuprul	32322965?10

Pește și Fructe de Mare

Nori

308

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei


C	435246156202
B9	373724733715
B2	35413275151


Iod	15 46715 46710 54525 77811 6002 320
Magneziul	88116103285?46
Fibre	75114102114?71

Pește și Fructe de MareSuperaliment

Chlorella

286

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei


A	319410373718191191
B2	154182143333674
B1	142155121283851


Clorofilă	8338338332 500?833
Mangan	326417375500?150
Fierul	1858255148?30

Pește și Fructe de MareSuperaliment

Spirulină

80

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, îmbunătățirea metabolismului


B2	2823342626121227
B1	1982161703971191
B3	809271160643


Crom	8001 1209331 867?28
Clorofilă	3673673671 100?367
Fierul	356158106285?57

Pește și Fructe de MareSuperaliment

Stridii

500

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei


B12	6676676155715331
D	4040404066
B2	1720163771


Zinc	8251 1358251 816182182
Crom	300420350700?11
Vanadiu	167167167500?50

Pește și Fructe de Mare

Hering

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei


B12	7927927316796331
D	818181811313
B6	656544140281


Seleniul	8080741474411
Zinc	4866481061111
Fosfor	40404056?14

Pește și Fructe de Mare

Caracatiță

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei


B12	1 5001 5001 3851 2861 2002
B6	28281960121
B5	20201734101


EPA	127127212318?21
Seleniul	8080731474411
Fierul	67302053?11

Pește și Fructe de Mare

Carnea de crab

Польза для здоровья: susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei


B12	38383533311
B6	1717123771
B3	17201534141


DHA	100100167200?25
Seleniul	666661121369
EPA	6060100150?10

Pește și Fructe de Mare

Carnea de crab

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei


B12	1381381271181101
B3	16191433131
E	1414142921


Seleniul	9191831675013
Sodiu	40404076?18
Fosfor	33333346?12

Pește și Fructe de Mare

Păstrăv

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității, creșterea testosteronului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei


B12	1851851711591481
D	818181811313
B3	32362864261


Fosfor	39393954?14
Seleniul	23232142133
Potasiul	11151317?8

Pește și Fructe de Mare

Somon

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei


B12	1731731601481381
B6	636343136271
D	5555555599


Seleniul	666661122379
Fosfor	39393955?14
Iod	23231538173

Pește și Fructe de Mare pag. 2