Condimentele și mirodeniile joacă un rol important în dieta keto, adăugând gust și varietate preparatelor tale fără a crește semnificativ conținutul de carbohidrați. Majoritatea condimentelor și plantelor aromatice conțin cantități minime de carbohidrați și pot fi utilizate în siguranță în regimul keto. Cu toate acestea, este important să eviți condimentele cu adaos de zahăr sau amidon, verificând cu atenție etichetele.
Condimente și Arome
Produse găsite: 54
Se potrivește cu: Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pește, Salate, Legume înăbușite
Maxim pe zi ≈ 154 g ?
Se potrivește cu: Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pizza, Pește, Salate, Legume înăbușite
Maxim pe zi ≈ 2 kg 222 g ?
Вitămine pe 100 g
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| A | 48 |
| C | 28 |
| B4 (Colina) | 23 |
| Și încă 4 | |
Se potrivește cu: Gustări, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pește, Salate, Legume înăbușite
Maxim pe zi ≈ 65 g ?
6 6 loc în index Antioxidant (ORAC)
Se potrivește cu: Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pește, Salate, Legume înăbușite
Maxim pe zi ≈ 52 g ?
1 Cel mai bun produs din index. Antioxidant (ORAC)
Superaliment
Se potrivește cu: Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Pește, Salate, Legume înăbușite
Maxim pe zi ≈ 125 g ?
Вitămine pe 100 g
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| B6 | 12 |
| C | 7 |
| B4 (Colina) | 7 |
| Și încă 4 | |
Se potrivește cu: Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pizza, Pește, Salate, Legume înăbușite
Maxim pe zi ≈ 91 g ?
Minerale pe 100 g
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Sodiu | 652 |
Superaliment
Se potrivește cu: Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pește, Salate, Legume înăbușite
Maxim pe zi ≈ 68 g ?
Minerale pe 100 g
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Flavonoide | 2 023 |
| Mangan | 545 |
| Fierul | 122 |
| Și încă 11 | |
Afișează mai mult