Carbohidrați simpli ?Cantitatea de carbohidrați asimilați la 100 de grame. La calcularea carbohidraților consumați, se iau în considerare doar carbohidrații puri.
0 g
Calorii
0 kcal
Indici
Încărcare glicemică ?Cu cât este mai mic, cu atât este mai bine.
0
Indexul glicemic (IG) ?Cu cât este mai mică, cu atât este mai bine.
0
Indexul inflamator (DII) ?Reflectă modul în care produsul afectează nivelul de inflamație din organism. Produsele cu un indice pozitiv pot intensifica procesele inflamatorii, în timp ce cele cu un indice negativ le pot reduce, ceea ce ajută la îmbunătățirea imunității și la scăderea riscului de boli cronice.
0
Antioxidant (ORAC) ?Se recomandă să consumați produse cu o valoare totală minimă de 5000 ORAC pe zi.
25
Calorii pe zi.SexCreștere
Slăbire
Retenție
Set
0%
0%
0%
972 kcal
1350 kcal
1620 kcal
Distribuirea macronutrienților
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Recomandări (3)
Reduceți cantitatea carbohidrați
Reduceți cantitatea proteine
Adăugați mai mult grăsimi
Mâncăruri vegane
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
pe КЕТО Permis.
Dificultate: foarte simplu
Pe stomacul gol (IG): Se poate.
Timpul de digestie: 2 ora
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere
Apă, Silybum marianum
A fi adus la punctul de fierbere: 5 min, A da ocazia să stea: 15 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Măsurați 0,5 grame de iarbă uscată.
Dacă folosiți semințe, este mai bine să le măcinați mai întâi în pulbere, pentru a facilita procesul de absorbție.
Turnați 200 ml de apă fierbinte (85-90 de grade) sau apă clocotită peste armurariu.
Acoperiți cu o farfurie și lăsați să stea timp de 10-15 minute.
Dacă în infuzie au rămas particule mari de iarbă, o puteți strecura printr-o sită.
Consumați această băutură pe stomacul gol, băută dimineața cu 20-30 de minute înainte de mic dejun. Acest lucru va ajuta la asigurarea eficienței maxime a curățării ficatului.
Pentru a obține cele mai bune rezultate, se recomandă consumarea acestei băuturi în fiecare zi timp de câteva săptămâni sau conform indicațiilor medicului dumneavoastră.
Armurariul este cunoscut pentru proprietățile sale benefice, care ajută la menținerea sănătății ficatului și la curățarea acestuia.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord