Ciuperci albe la saramură rece
Sursa de proteine, vitamine și minerale, ciupercile albe au un conținut scăzut de calorii și contribuie la îmbunătățirea digestiei. Gustul lor bogat, cu note de usturoi și condimente, face ca preparatul să fie ideal pentru aperitive sau garnituri.
Curățați ciupercile albe (1 kg) de mizeria din pădure. Spălați ciupercile în apă rece și uscați-le bine. Tăiați ciupercile mari în bucăți de mărime medie.
Presărați pe fundul unui recipient curat din sticlă sau email sare grosieră (aproximativ 1 lingură din cantitatea totală de 50 g).
Aranjați un strat de ciuperci cu o grosime de 3–5 cm. Presărați ciupercile cu sare, adăugați piper negru boabe (10 bucăți) și frunze de dafin (3–4 bucăți). Adăugați usturoi tăiat (3 căței).
Repetați straturile de ciuperci, sare și condimente până când ciupercile se termină.
Acoperiți complet stratul superior cu sare. Acoperiți ciupercile cu o farfurie curată și puneți o greutate pentru a crea presiune.
Lăsați la temperatura camerei timp de 2–3 zile, pentru a începe eliberarea sucului.
Transferați recipientul într-un loc răcoros sau în frigider. Lăsați ciupercile să se matureze timp de 20–25 de zile până când sunt complet gata.
Folosiți ciupercile după formarea sucului, când devin moi și aromate.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Creșterea imunității | |
| Улучшение кожи, волос и ногтей | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Ciuperci albe la saramură rece", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb
