Jar-Baked Fish
Fish becomes tender and juicy when baked in a closed jar. Onion, carrot, tomato, and lemon create a sweet-sour vegetable base, so no separate sauce is needed.
This keto high-protein recipe follows the same ingredients and cooking method as the Russian version.
Подготовьте ингредиенты: Окунь (200 г), Лук репчатый (80 г), Морковь (40 г), Перец горошком (1 г), Чеснок (5 г), Помидоры (60 г), Соевый соус (20 г), Лавровый лист (1 г), Чеснок сухой (1 г), Лимон (30 г).
Окуня нарежьте порционными кусками и перемешайте с луком, морковью, перцем горошком, чесноком, соевым соусом, лавровым листом, сухим чесноком и лимоном.
Оставьте рыбу мариноваться минимум на 1 час, лучше на ночь. Помидоры нарежьте полукольцами.
Уложите рыбу и помидоры слоями в банку, закройте крышкой и запекайте в форме с водой при 180-200 °C около 40 минут.
If you have any questions about the recipe "Jar-Baked Fish", you can ask them to AI. Please note, a low-cost OpenAI model is used. It may answer questions about disease treatment with errors!
