În dieta keto, legumele joacă un rol important, oferind vitamine, minerale și fibre esențiale, în timp ce mențin un conținut scăzut de carbohidrați. Pentru a menține cetoză, trebuie alese doar legume fără amidon, a căror listă este prezentată mai jos. Aceste legume conțin cantități minime de carbohidrați și pot fi utilizate în diverse preparate.
Legume și Ciuperci
Produse găsite: 62
Legume și Ciuperci
Solanacee
513 (10 sho)
Источник бета-глюканов, способствующих укреплению иммунной системы, и антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Уникальны высоким содержанием витаминов группы B, поддерживающих обмен веществ.
Legume și Ciuperci
37
Источник бета-глюканов, способствующих укреплению иммунной системы, и антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Уникален высоким содержанием витаминов группы B и минералов.
| Melatonină | 136 |
| Fibre | 105 |
| Seleniul | 17 |
Afișează mai mult