Uleiul esențial de mentă piperată se obține din partea aeriană a plantei Mentha piperita prin distilare cu abur. Este unul dintre cele mai funcționale și active din punct de vedere fiziologic uleiuri esențiale, utilizat pe scară largă în aromaterapie, medicină naturală, cosmetică și viața de zi cu zi. Aroma sa caracteristică, rece, proaspătă și pătrunzătoare se datorează conținutului ridicat de mentol, care acționează direct asupra sistemului nervos și receptorilor pielii.
Menta piperată este cunoscută omenirii din cele mai vechi timpuri. A fost folosită pentru îmbunătățirea digestiei, ameliorarea durerilor, creșterea concentrației și răcorirea organismului în clima caldă. În abordarea modernă, uleiul esențial de mentă este apreciat în primul rând pentru efectul rapid, activitatea biologică ridicată și versatilitatea sa, însă necesită o utilizare corectă și dozată.
Compoziția uleiului esențial de mentă piperată
Componenta activă principală a uleiului esențial de mentă piperată este mentolul, al cărui conținut variază de obicei între 30–55%. Tocmai el este responsabil pentru efectul răcoritor, acțiunea analgezică și senzația de „prospețime”.
În plus, compoziția conține:
- menton – amplifică efectul spasmolitic și analgezic;
- izomenton – susține efectul antiinflamator;
- limonen – are proprietăți antioxidante blânde;
- carvon – participă la reglarea proceselor digestive.
Această combinație de componente face ca uleiul de mentă piperată să fie unul dintre cele mai „activ reflex” uleiuri esențiale.
Proprietăți utile ale uleiului esențial de mentă piperată
Uleiul esențial de mentă piperată are un impact pronunțat asupra sistemelor nervos, digestiv și vascular.
- ameliorează durerile de cap și stările migrenoase;
- reduce spasmele mușchilor netezi;
- îmbunătățește concentrarea și claritatea gândirii;
- are efect răcoritor și analgezic;
- sustine digestia și drenajul bilei.
Aroma mentei activează sistemul nervos simpatic, de aceea uleiul nu este considerat relaxant și de seară. Este potrivit în caz de oboseală mentală, somnolență, supraîncălzire și scăderea tonusului.
Utilizarea uleiului esențial de mentă piperată în aromaterapie
În aromaterapie, uleiul esențial de mentă piperată este folosit pentru efect rapid și acțiune pe termen scurt.
- pentru creșterea concentrației și a productivității;
- în caz de rău de mișcare și greață;
- în caz de senzație de supraîncălzire;
- pentru ameliorarea respirației.
Pentru difuzare, sunt suficiente 1–2 picături în încăpere. Difuzarea pe termen lung nu este recomandată, mai ales seara.
Utilizarea în cosmetică și îngrijirea corpului
În cosmetică, uleiul esențial de mentă piperată este utilizat în principal în produsele pentru pielea grasă și problematică, precum și în îngrijirea scalpului.
- reduce grăsimea pielii;
- are efect antiseptic;
- reduce mâncărimea și iritația;
- stimulează microcirculația scalpului.
În produsele pentru față, este utilizat exclusiv în concentrații minime și doar în produsele care se clătesc.
Utilizarea în viața de zi cu zi și practică cotidiană
Uleiul esențial de mentă piperată este, de asemenea, utilizat în scopuri casnice.
- pentru respingerea insectelor;
- pentru împrospătarea aerului;
- în amestecuri de curățare și deodorare;
- ca ingredient în comprese răcoritoare.
Măsuri de precauție și contraindicații
Uleiul esențial de mentă piperată este considerat un ulei cu acțiune puternică și necesită precauție:
- nu se aplică nediluat pe piele;
- nu se utilizează la copii sub 6 ani;
- se evită utilizarea în caz de astm bronșic;
- nu se aplică în zona ochilor și a mucoaselor;
- nu se folosește înainte de somn.
În timpul sarcinii și în cazul bolilor cronice, utilizarea este posibilă doar după consultarea unui specialist.
Uleiul esențial de mentă piperată este un instrument puternic cu acțiune rapidă. Nu este despre relaxare blândă, ci despre concentrare, claritate, răcorire și ameliorarea spasmelor. Atunci când este utilizat corect, uleiul devine un ajutor valoros în viața de zi cu zi, dar necesită respect față de puterea sa și respectarea strictă a dozajelor.
