Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus), sau ginsengul siberian, — un adaptogen blând, folosit pentru a crește tonusul vital, rezistența și capacitatea de a face față stresului.
A fost utilizat istoric de popoarele din Siberia și Asia de Est, iar în secolul XX a primit recunoaștere științifică și o răspândire largă în fitoterapie.
Valoarea principală a plantei — rădăcina, care conține substanțe active numite eleuterozide, precum și glicozide, polisacharide, flavonoide, vitamine (inclusiv C) și minerale (potasiu, calciu, magneziu).
Proprietăți benefice
- îmbunătățirea memoriei, concentrației și capacității de muncă în condiții de stres mental;
- creșterea rezistenței fizice și reducerea timpului de recuperare după efort;
- sprijin pentru sistemul imunitar, reducerea frecvenței răcelilor și accelerarea recuperării după boli;
- sprijin pentru inimă și vasele de sânge, normalizarea nivelului de colesterol;
- reducerea nivelului de zahăr din sânge;
- normalizarea somnului, reducerea episoadelor de somnambulism fără somnolență diurnă;
- adaptarea la stres și ajutor în caz de epuizare a glandelor suprarenale.
Doze recomandate
Dozele recomandate depind de forma de prezentare:
- tinctură — 20–100 picături pe zi (1–2 ori);
- capsule — 1–5 bucăți pe zi;
- iarbă uscată — 1 linguriță la un pahar de decoct.
Glicozidele se extrag prin fierbere sau infuzare.
Cursurile durează de obicei 6–8 săptămâni cu o pauză de 1–2 săptămâni.
Riscuri posibile ale supradozării și manifestările acestora
Supradozajul poate provoca insomnie, iritabilitate, anxietate, dureri de cap.
Nu se recomandă în caz de infecții active, febră mare, criză hipertensivă.
Amplifică efectul unor medicamente cardiovasculare și antibiotice (în special din clasa macrolidelor), de aceea necesită precauție în cazul administrării simultane.
