Sos „Mignonette” pentru stridii

Sursă de vitamina C și antioxidanți, acest sos îmbunătățește absorbția mineralelor din stridii, oferindu-le un gust vibrant și răcoritor. Ideal pentru stimularea apetitului și menținerea sănătății.

Ingrediente

Porții:

	Ingredient	Cant, g
	Lămâie
	Ceapă verde
	Oțet de vin ↺
	Oțet de vin roșu

	Output produsului:	90
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

Timp de preparare, minute

20
	Tăiați	5
	Amesteca	5
		10

Macroelemente în 100 g

	100 g
Proteine	0.7
Grăsimi	0.2
Carbohidrați simpli	4.8
Calorii	27 kcal
Indici
Indexul glicemic	11.7
Încărcare glicemică	1.2
Indexul glicemic, II	7.5
Indexul inflamator, DII	-0.42
Antioxidant, ORAC	1 652

Calorii pe zi.SexCreștere

Slăbire	Retenție	Set
3%	2%	2%
972	1350	1620

BJU

DZR pe 100 g

Вitămine

Nutrient	% din DZR
C	31373311161
B6	5531021

Minerale

Nutrient	% din DZR
Antioxidanți	81091715
Fierul	521421

Colecție de rețete pentru sănătatea intimă Gratuit

A citi

Videoclipuri pe tema

Recenzii

Note

Permis în diete
Keto
Paleo	?
Marea Mediterană
Anticandida (AKP)	?
FODMAP	?
AIP	?
DASH	?
GAPS	?
Low Lectin Diet	?
Low Histamine Diet	?
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)	?
Ketogenic Therapeutic	?
Low Oxalate Diet	?
MIND	?

Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:

Marinată de soia și miere pentru aripioare și pulpe de pui

Sos de susan

Sos din ardei copt

Sos pentru salata Caesar (pe iaurt grecesc)

Recomandăm să citiți:Toate articolele

Cele mai mari greșeli în bodybuilding: de ce nu există progres

Cum să-ți tonifiezi fesele: exerciții eficiente și greșeli frecvente în sală

Specializare în culturism. Cum să dezvolți grupurile musculare slabe?

Împins cu bara pe bancă cu prindere îngustă. Descriere și tehnica de execuție

Secțiune:
Sosuri și Dressinguri

Distribuiți:

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Reduceți cantitatea carbohidrați Adăugați mai mult proteine Adăugați mai mult grăsimi