Почему сон важен для здоровья?

Во время 3 и 4 фазы сна организм очищается от продуктов обмена, например, амилоидов. Амилоиды – это белки, которые создаются в процессе работы мозга и накопление которых приводит к нейродегенеративным заболеваниям.
Подробнее
Видео по теме
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога