ТОП-5 исследований о кето, низкоуглеводном питании и интервальном голодании за 15.06.2026 - 22.06.2026

5. Интеграция технологий в здравоохранение: обзор цифровых интервенций для управления ожирением у взрослых.

О чем работа.
Целью исследования было картирование существующих цифровых вмешательств для управления ожирением у взрослых, с описанием их характеристик и результатов. Исследование охватывало различные модели цифровых вмешательств и их применение в разных условиях.

Результаты.
Включенные исследования показали разнообразные и непоследовательно представленные результаты, некоторые из которых продемонстрировали значительную потерю веса, улучшение метаболических показателей и поведенческих результатов, включая соблюдение диеты, физическую активность и самонаблюдение, а также благоприятные результаты по осуществимости и потенциалу поддержания непрерывности предоставления услуг во время пандемии COVID-19.

4. Пигментозный пруриго - все чаще диагностируемое дерматологическое состояние, связанное с кетогенной диетой.

О чем работа.
Исследование посвящено редкому воспалительному дерматозу - пруриге пигментозе, который наблюдается у взрослых с различным этническим происхождением и связан с кетогенными диетами. Рассматриваются случаи, в которых заболевание возникло на фоне голодания или ограниченного потребления углеводов.

Результаты.
Во всех случаях лечение доксициклином привело к быстрому исчезновению всех кожных высыпаний.

3. Метаболизм кетонов на стыке атеросклероза и дисфункции мозга.

О чем работа.
Исследование направлено на изучение роли кетоновых тел в метаболизме и их влиянии на атеросклероз и дисфункцию мозга. Рассматриваются механизмы, через которые кетоны могут улучшать функции эндотелия и снижать воспаление.

Результаты.
Кетоновые тела улучшают эндотелиальную функцию, уменьшают воспаление и способствуют стабильности атеросклеротических бляшек. В мозге они служат альтернативными энергетическими субстратами и улучшают синаптическую устойчивость.

2. Изменения состава тела и суточной энергетической затраты через шесть и двенадцать месяцев после очень низкокалорийной кетогенной диеты.

О чем работа.
Исследование направлено на оценку изменений в составе тела и суточном энергетическом обмене у женщин с ожирением через 6 и 12 месяцев после начала очень низкокалорийной кетогенной диеты. В исследовании участвовали 17 женщин, которые прошли 1-месячную диету и последующую фазу перехода.

Результаты.
После первоначальной потери веса на 7% масса тела дополнительно снизилась на 3.9% через 6 месяцев, а через 12 месяцев наблюдалось снижение на 2.4%.

1. Прерывистое голодание и кардиометаболические реакции при сердечном стрессе: систематический обзор доклинических исследований.

О чем работа.
Целью данного систематического обзора было изучение влияния прерывистого голодания (ПГ) на кардиометаболическое здоровье в условиях сердечного стресса с использованием пре-клинических моделей. Исследовались различные модели, включая атеросклероз, гиперхолестеринемию и кардиотоксичность, среди прочих.

Результаты.
Около 80% исследований показали, что ПГ улучшает сердечно-сосудистые результаты, снижая артериальное давление, кардиомегалию, фиброз и ишемическое повреждение, одновременно улучшая сосудистую и метаболическую функцию. Механизмы защиты сердца при стрессе включают снижение NF-κB, IL-1β и TNF, а также активацию путей SIRT3 и AMPK, что улучшает митохондриальную функцию, липидный обмен и энергетический гомеостаз сердца.